疼痛貼定制廠家表示:想遠(yuǎn)離肩周炎,不防常做這5個(gè)動(dòng)作
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2024-9
說起肩周炎,那可是很多朋友的“痛”??!時(shí)不時(shí)就會(huì)感覺肩膀不舒服,一天到黑酸脹痛,跟背了幾十斤石頭似的。那種疼痛只有經(jīng)歷過的朋友才懂,屏幕前的你有沒有經(jīng)歷過肩周炎的發(fā)作呢?肩周炎是一種常見病,主要源于體內(nèi)鈣質(zhì)過多,且隨著年齡增長(zhǎng),任何人都有可能發(fā)病,所以我們能做的就是做好預(yù)防工作。疼痛貼定制廠家指出,若想遠(yuǎn)離肩周炎,以下5個(gè)動(dòng)作要常做:1、沒事伸個(gè)懶腰上班族和學(xué)生黨經(jīng)常一坐就是幾個(gè)小時(shí),常常保持頸部向前彎曲的動(dòng)作,會(huì)影響大腦供血量。沒事伸個(gè)懶腰能夠使人體腰背部的經(jīng)絡(luò)血脈充分舒展,通暢氣機(jī),從而改善血液循環(huán),伸懶腰時(shí)可使人體的胸腔器官對(duì)心、肺擠壓,利于心臟的充分運(yùn)動(dòng),使更多的氧氣能供給各個(gè)組織器官。所以,經(jīng)常伸伸懶腰,活動(dòng)活動(dòng)四肢有...
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