婦科凝膠生產(chǎn)廠(chǎng)家指出,女性經(jīng)期做這5件事讓身體更健康
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2022-10
女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng),雖說(shuō)月經(jīng)期間女性會(huì)有一些不適感,但經(jīng)期可以幫你女性朋友排出體內(nèi)的廢棄物,讓女性的身體更健康。由于女性在經(jīng)期身體抵抗力下降,此時(shí)要多多注意,做一些有利于身體健康的事情。那女性在經(jīng)期做哪些事情有利于身體健康呢?婦科凝膠生產(chǎn)廠(chǎng)家指出,女性經(jīng)期做這5件事讓身體更健康1.注意經(jīng)期衛(wèi)生女性在月經(jīng)期間更要重視清潔衛(wèi)生,衛(wèi)生巾要經(jīng)常換,內(nèi)褲每天都要換洗,洗完后要利用太陽(yáng)消毒殺菌。2.要保暖身體女性在月經(jīng)期間,做好身體保暖工作是非常重要的,尤其有痛經(jīng)史的女性,更要引起重視,必要時(shí)可以用溫水袋溫敷肚子,加快局部血液循環(huán),有利于緩解痛經(jīng)。3.保持營(yíng)養(yǎng)均衡女性在經(jīng)期吃的食物要多樣化,尤其要多吃新鮮的蒸菜水果,不僅味道好,還容易...
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