生活中有很多女性經(jīng)常被各種宮頸疾病所困擾，就比如：宮頸糜爛、宮頸炎或是宮頸息肉，嚴(yán)重的還有宮頸癌，所以保護宮頸健康是每個女性的義務(wù)。
但生活中有些男性的某些行為正在無形中傷害女性的宮頸，大家想知道是哪些行為嗎？婦科凝膠貼牌廠家就帶大家來看看：
1.男性不注意衛(wèi)生清潔
在夫妻生活的過程中，有的男性總是非常著急，根本不考慮清潔問題，但是女性此時應(yīng)當(dāng)引起注意，因為如果男性的私處隱藏污垢，若不及時清潔，就會將細(xì)菌、病毒帶入女性體內(nèi)。
2.在女性月經(jīng)前、中、后進行夫妻生活
月經(jīng)前1~2天和剛結(jié)束的1~2天，雖然此時屬于安全期，但是此時的子宮內(nèi)膜很脆弱，女性的抵抗力以及免疫力已經(jīng)開始呈下降趨勢，此時如果發(fā)生性關(guān)系，極易損傷脆弱的生殖系統(tǒng)，如果在生理期發(fā)生關(guān)系，更是火上澆油，因為此時女性的子宮口是一個敞開狀態(tài)，病毒等外來物質(zhì)非常容易進入體內(nèi)。
3.夫妻生活次數(shù)太頻繁
不管雙方欲望多么強烈，一定要控制好頻率，過于頻繁地發(fā)生夫妻生活，極有可能增加HPV持續(xù)感染的幾率，讓宮頸組織受到
磨損，此時一旦HPV出現(xiàn)病變，宮頸也會因此受損。
4.在女性產(chǎn)后2個月內(nèi)就進行夫妻生活
女性產(chǎn)后子宮恢復(fù)最少需要6到8周，在三個月內(nèi)最好不要發(fā)生夫妻關(guān)系，否則容易將細(xì)菌、病毒帶入子宮，引起子宮內(nèi)膜創(chuàng)傷，久久不能愈合，最終引發(fā)陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，HPV感染等。
女性在生活中如何保護自己的宮頸呢？
1.做好個人衛(wèi)生
女生注意衛(wèi)生，可以從幾個方面入手：第一，每天要用溫水清洗下身；第二，要每天更換內(nèi)褲，保持下身的清爽舒適。第三，飲食方面不要吃過于辛辣刺激的食物。
2.加強鍛煉
適當(dāng)適度的有氧運動可以促進新陳代謝，幫助身體分泌一些物質(zhì)，增強免疫力。但是大多數(shù)現(xiàn)代人因為忙于自己的事業(yè)、學(xué)業(yè)，所以忽視了日常運動的重要性。所以，女人想要提高自身免疫力，建議每天抽出半小時的時間，進行適度鍛煉。
3.提高免疫力
一般來說，均勻的攝入谷/薯類、蔬菜/水果類、肉/蛋/奶/豆類、以及油脂類四大類的食材，配合足量的水分，可以保證身體平衡營養(yǎng)，從而使宮頸更加健康。
男性朋友的以上4種行為會傷害女性的宮頸，所以為了女性好，生活中一定要避免出現(xiàn)以上行為哦！男性朋友為了你的她，一定要做到哦！婦科凝膠貼牌廠家表示，宮頸對女性來說是非常重要的，所以生活中要做好個人衛(wèi)生，加強鍛煉及提高自身免疫力，從而遠離疾病的困擾。
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