炎炎夏季，酷熱與濕潤交織，不僅給人們帶來沉悶的感覺，同時(shí)也給婦科疾病的滋生也提供了有利的環(huán)境，所以女性朋友在夏季更要注意私處的健康問題了。
生活中有很多女性在夏季的一些行為會(huì)誘發(fā)婦科問題的出現(xiàn)，然而她們卻不自知，那究竟是哪些行為呢？
女性夏季的這些行為會(huì)誘發(fā)婦科疾?。?/strong>
1、穿得太緊
修身的緊身褲，看似誘人的穿法卻可能誘發(fā)婦科炎癥。多為化纖材質(zhì)制成，透氣性差;另一方面，緊身褲容易導(dǎo)致私處高溫，分泌物無法及時(shí)散發(fā)出去，易滋生病菌。
建議：夏季應(yīng)盡可能穿寬松透氣、棉質(zhì)的褲子，特別是內(nèi)褲。
2、衛(wèi)生護(hù)墊
有些女性在非經(jīng)期也每天用衛(wèi)生護(hù)墊，卻幾乎一天才換一次，這不僅無法保證私處干爽，反而可能成為細(xì)菌滋生地。
建議：必須使用衛(wèi)生巾、護(hù)墊，建議每2~3個(gè)小時(shí)就要更換一次。
3、游泳不潔
不少人游完泳后常覺得私處瘙癢，這很可能是陰道炎。游“野泳”或游泳池的水不干凈，消毒不到位等，水中的病原體就可能侵襲陰道。
建議：游泳前，要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病，以免加重病情或傳染他人。游完泳后，要用流動(dòng)的清水沖洗外陰。
4、小旅館住宿
有一種常見的陰道炎叫“滴蟲性陰道炎”，它是陰道毛滴蟲引起的。而毛滴蟲適應(yīng)性很強(qiáng)，在半干的毛巾中能生存1天，在自來水中能生存5天。
建議：外出旅游一定要注意選擇有衛(wèi)生保障的住所，少去衛(wèi)生較差的小旅館，避免經(jīng)馬桶、被褥、毛巾等感染上病菌。
此外，久坐不動(dòng)、喝水過少等，也可能誘發(fā)婦科炎癥。女性朋友如果出現(xiàn)陰部瘙癢、白帶增多、性狀異常、異味等癥狀，就應(yīng)警惕。
炎炎夏季，如何呵護(hù)私處健康呢？
1.內(nèi)衣應(yīng)柔軟寬松為主，以棉織物為好。
2.注意內(nèi)衣褲衛(wèi)生，避免內(nèi)褲與襪子等其他衣物同洗；
3.平時(shí)注意保持外陰部位的清潔干爽；
4.避免不潔性交；
5.避免大量使用廣譜抗生素，以免導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)；
6.調(diào)理飲食，保持良好飲食習(xí)慣，清淡飲食，盡量避免辛辣刺激性食物。
7.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)身體抵抗力。
現(xiàn)在是炎炎夏季了，所以請大家要避免以上4種行為的出現(xiàn)，以便被婦科問題盯上，那就不好了。為了私處的健康，女性朋友應(yīng)做好以上7點(diǎn)，才能更好的避免婦科病的出現(xiàn)。女性朋友應(yīng)注意：預(yù)防婦科炎癥最首要是要注意個(gè)人衛(wèi)生，防治婦科炎癥最重要的是及時(shí)檢查，積極就醫(yī)，這是對自己身體健康最負(fù)責(zé)的。
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