說(shuō)到“子宮受寒”，大家是不是覺(jué)得只有到冬季子宮才會(huì)受寒，所以炎炎夏季女性朋友想干什么就干什么。那你就錯(cuò)了，其實(shí)夏季子宮也會(huì)受寒。
夏季，你是不是整天呆在空調(diào)房里不出去？是不是還吃冷飲、冰鎮(zhèn)西瓜？覺(jué)得這樣做可以解暑，自己就涼快了！但是有一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題找上你了，那就是宮寒。那為何夏季子宮更易受寒呢？
1、吃過(guò)多寒食
夏季天氣炎熱，各種冷飲和涼性食物就成為人們的喜愛(ài)，如涼性水果、冰凍飲料、雪糕等。但女性由于體質(zhì)偏陰，在炎熱的夏天，如果攝取過(guò)多會(huì)耗損陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒氣入侵，使子宮受寒。
2、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)
氣溫不斷上升，很多人會(huì)躲在空調(diào)房中，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)降低體溫，這時(shí)子宮溫度也會(huì)跟著降低，此時(shí)如果沒(méi)有做好保暖會(huì)讓子宮受寒。
3、快速減肥
在夏季很多女性為了穿上漂亮的衣服展現(xiàn)自我而過(guò)度減肥，采取各種極端的減肥方式。但不管是節(jié)食運(yùn)動(dòng)還是吃藥都需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，如果在短時(shí)間內(nèi)過(guò)度減肥就會(huì)使健康受影響，導(dǎo)致身體多余的水分和脂肪排出，在影響抵抗力時(shí)寒邪也會(huì)趁虛而入，也就導(dǎo)致子宮受寒。
夏季要如何幫助子宮抵擋寒冷？
1.注意保暖
愛(ài)美的天性使得許多女性在穿著上只講風(fēng)度不談溫度。有時(shí)即便是在酷冷的冬天，她們也能露大腿，穿薄衣，膝蓋凍得發(fā)紅發(fā)紫也再所不惜。其實(shí)沒(méi)有溫度的風(fēng)度并沒(méi)有想象中的那么好看。這不僅容易凍傷身體，還會(huì)使寒氣入體，對(duì)身體造成極壞的影響。別覺(jué)得宮寒和身體冷的只不過(guò)是一件小事，等老了的時(shí)候，身體受過(guò)的罪都會(huì)找你一一要回來(lái)的。
2、飲食注意
在夏季不要因?yàn)樨澇远^(guò)多攝取冷飲和各種涼性食物。多吃一些溫?zé)崾澄?，如紅棗、羊肉、桂圓等。特別是在經(jīng)期適當(dāng)喝些生姜和紅糖水，溫暖子宮也能預(yù)防痛經(jīng)。
3、泡腳
大部分女性宮寒是因?yàn)樯眢w氣血受阻導(dǎo)致，所以除了運(yùn)動(dòng)還能通過(guò)泡腳來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。人的足部有很多穴位和經(jīng)絡(luò)，泡腳可以使氣血通暢，也能有效預(yù)防宮寒。
4、加強(qiáng)鍛煉
適當(dāng)鍛煉可以促進(jìn)代謝，還能有效保暖，從而預(yù)防宮寒。不要因?yàn)橄募狙谉岫鴾p少運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉提高體質(zhì)，促進(jìn)身體經(jīng)絡(luò)是提高子宮功能的關(guān)鍵之一。
看了以上內(nèi)容，大家是不是知道夏季為何子宮更易受寒了，其實(shí)這主要和女性的以上行為有關(guān)，所以為了避免宮寒的出現(xiàn)，生活中盡量避免出現(xiàn)以上3種行為。婦科凝膠代加工廠家表示，做好子宮的保暖很重要，生活中可以做好以上4點(diǎn)來(lái)溫暖子宮，子宮溫暖了，宮寒就消失了，宮寒消失了，自己的身體就健康了。
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