OEM貼牌代加工廠家分享女性朋友經(jīng)期飲食大有講究！
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2018-7
經(jīng)期作為每個女人都會經(jīng)歷的特殊時期，這一階段的飲食需要特別留心，飲食的科學(xué)與否會直接影響月經(jīng)的狀況。這段時間里的飲食上大有講究！下面OEM貼牌代加工廠家小編就給大家介紹介紹。1、水果有講究月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用。OEM貼牌代加工廠家建議：月經(jīng)期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性也適宜經(jīng)期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。月經(jīng)期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品。2、“經(jīng)水之行”，溫補(bǔ)為主在月經(jīng)期間，還應(yīng)補(bǔ)充一些有利于經(jīng)水之行的食品，血得熱則行，得寒則...
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