疼痛噴劑貼牌廠家教你4招, 拯救你的頸椎
7
2022-9
現(xiàn)實生活中很多人都有頸椎病，有些人年紀輕輕的就被頸椎病盯上了，并且還一直好不了，時不時就會出現(xiàn)頸椎疼，頭暈等，嚴重影響了其身體及生活。那有沒有什么方法可以避免頸椎病的發(fā)生呢？又或者說什么方法可以呵護頸椎呢？疼痛噴劑貼牌廠家教你4招,拯救你的頸椎：1.選個好枕頭，壓力輕不少枕頭不好，傷人于無形，況且我們每天在床上的時間真的是不少，那么有一個好枕頭真是太重要了。標準：高度以9~10厘米較為合適，長與肩寬，寬＞30厘米，硬度適中。肩寬體胖枕頭略高一點點，瘦小的人則稍微低一些；常常仰睡的，一豎拳那么高（握拳虎口向上的高度）；喜歡側睡的，頭壓枕頭的高度與自己的一側肩寬一致。2.好好坐著，別窩著更別癱著很多人，喜歡佝僂著背，或者像個“無骨人...
查看更多+