生活中很多女性總是保養(yǎng)臉部，讓臉部顯得年輕一點(diǎn)，殊不知私處也是需要保養(yǎng)的。私處也會(huì)隨著時(shí)間的推移而走向衰老，所以女性朋友需要學(xué)會(huì)保養(yǎng)私處，這樣才能讓私處變得“年輕”。
說(shuō)到私處變年輕這個(gè)話題，大家是不是很感興趣呢？好了，今天婦科凝膠定制廠家就給大家講述一下如何讓私處保持年輕態(tài)吧！
1、穿全棉內(nèi)褲
全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。專家建議，當(dāng)宅在家里時(shí)，不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲，這樣有利于私處透透氣。
2、學(xué)會(huì)清洗陰道
女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會(huì)使私處的皮膚發(fā)干，其實(shí)只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺(jué)清水洗不干凈，可以選用無(wú)刺激的香皂。
2、練習(xí)收縮盆底肌
這能加強(qiáng)盆底肌肉，可以使女性私處更加緊致。
3、常喝酸奶
常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖，進(jìn)而能夠預(yù)防陰道酵母菌感染。不過(guò)一定要注意不能喝高糖的酸奶，因?yàn)檫@樣反而更易導(dǎo)致陰道酵母菌感染。
4、騎行時(shí)要小心
如果女性熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那么當(dāng)她騎行時(shí)其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。因此，在進(jìn)行騎行運(yùn)動(dòng)時(shí)，要穿加厚的短褲，而且要進(jìn)行姿勢(shì)調(diào)整，以使私處免受疼痛。
5、性生活時(shí)記得戴套
戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現(xiàn)狀，有利于一些好細(xì)菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細(xì)菌，它們可以預(yù)防陰道酵母菌感染、尿路感染和細(xì)菌性陰道炎等。
6、堅(jiān)持每年檢查
每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機(jī)會(huì)同醫(yī)生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問(wèn)題。
保養(yǎng)陰道的4大注意事項(xiàng)：
1、陰部清潔注意事項(xiàng)
保持外陰清潔，清洗時(shí)只用溫水清潔外陰；避免使用香皂和女性衛(wèi)生噴霧劑，以免刺激陰道；避免陰道沖洗，因?yàn)殛幍罌_洗改變陰道酸堿度和自身的微生態(tài)環(huán)境，可能會(huì)使細(xì)菌趁虛而入。
2、少穿緊身褲
緊身褲會(huì)阻礙私處暢快的“呼吸”，使私處更加溫潤(rùn)潮濕，形成細(xì)菌繁殖的環(huán)境。
3、注意經(jīng)期衛(wèi)生
使用符合要求的正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾；勤換衛(wèi)生巾、護(hù)墊或棉塞，非經(jīng)期避免使用護(hù)墊。
4、講究性生活衛(wèi)生
避免紊亂的，不潔的性生活，房事前最好伴侶雙方都做好個(gè)人衛(wèi)生，這樣有利于陰部的健康。
想讓私處保持年輕態(tài)的女性趕快試試以上這些方法吧，私處年輕了，你的性生活質(zhì)量都提升了呢！婦科凝膠定制廠家指出，女性在25歲之后就需要保養(yǎng)私處了，否則私處很容易走下坡路，所以此時(shí)就需要保養(yǎng)私處了。為了私處好，生活中女性朋友應(yīng)少穿緊身褲，注意私處的衛(wèi)生，保證充足的睡眠以及30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，悄悄告訴你有意識(shí)的做縮肛動(dòng)作可緊致陰道皮膚哦！
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