由于女性私處結構的特殊性，很容易被婦科疾病糾纏，所以這就要求女性要多注意私處的衛(wèi)生，還要養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣婦科疾病就不會找上門。然而生活中有很多女性的一些壞習慣會導致婦科疾病糾纏，那究竟是哪些壞習慣呢？大家是不是很想知道呢？
壞習慣1、經期嗜好生冷和辛辣
月經來時到底能不能吃冰?中西醫(yī)都說NO！西醫(yī)認為吃冰的話，血液會跑到腸胃，影響子宮附近的血液循環(huán)，嚴重還會導致經痛。中醫(yī)則主張，排卵期吃冰，會使子宮內膜溫度下降，容易造成月經失調、經期不規(guī)律，甚至子宮寒，大大提高不孕機率。
另外一些寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時食用，都是有益于人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等癥狀。
壞習慣2、經期參加體育運動
月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發(fā)或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。
另外，由于經期子宮口處于微開狀態(tài)，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎癥，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現(xiàn)月經紊亂。對于有嚴重痛經及生殖器官炎癥的女孩，經期最好暫停體育運動。
壞習慣3、經期染發(fā)
染發(fā)劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內膜癌有關。盡管染發(fā)劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性月經來臨，正是抵抗力最弱的時候，在這段期間應該避免染發(fā)，以免使細胞發(fā)生不好的變化。
壞習慣4、經期藥補
一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經結束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發(fā)揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經過后才能喝。
壞習慣5、經期撥牙
恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養(yǎng)不良。
這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
壞習慣6、經期性生活
經期不能性交的第一個理由，是預防生殖系統(tǒng)感染。婦女月經來潮時子宮內膜（子宮里邊那一層組織）一塊塊地向下剝離脫落。經期吃那個生活時很容易將外陰及會陰（陰道口與肛門之間的部位）周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發(fā)生炎癥，叫做子宮內膜炎，不僅出現(xiàn)發(fā)燒、下腹痛，而且月經流血增多，月經期延長。
女性的以上6個經期壞習慣會導致婦科疾病的出現(xiàn)，所以為了避免自己被婦科疾病糾纏，在經期一定要改掉這些壞習慣哦！女性除了在經期不保養(yǎng)，不注重個人衛(wèi)生外，像隨意用公用物品，不衛(wèi)生的性生活也是會導致婦科疾病的發(fā)生。因此，女性為了避免婦科疾病，需做好日常的護理工作。
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