乳房是女性一個(gè)很重要的器官，它不單單是哺乳工具，也是女性自信驕傲的資本，所以保護(hù)乳房健康是每個(gè)女性的責(zé)任和義務(wù)。然而近幾年患乳腺疾病的女性是越來越多了，所以女性更要注意乳房的健康問題了。生活中有些女性發(fā)現(xiàn)自己的乳房突然出現(xiàn)了腫塊，這可把很多女性嚇得不輕，那乳房出現(xiàn)腫塊是怎么回事呢？
1、乳腺增生
這是乳房腫塊比較常見的原因之一，乳腺增生引起的硬塊大小并不規(guī)則，而且在觸摸乳房時(shí)還會(huì)有輕微的疼痛感，這些腫塊，會(huì)隨著月經(jīng)周期發(fā)生變化，在經(jīng)期時(shí)硬塊會(huì)變大，疼痛感也會(huì)加重，等經(jīng)期過后，硬塊就會(huì)縮小，疼痛也會(huì)跟著減輕。
2、乳腺炎
這種情況大都發(fā)生在女性哺乳期的時(shí)候，如果女性在哺乳期吃得太好，使得乳汁分泌過多，而寶寶沒來得及吃或是吃不了那么多，就很容易造成乳房堵塞，從而導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生出現(xiàn)腫塊癥狀。
3、乳腺纖維瘤
這是一種乳腺良性腫瘤，患上這個(gè)疾病的女性大多在四十歲以下。乳腺纖維瘤的腫塊，一般都是比較小的規(guī)則圓形，腫塊活動(dòng)度也比較大，觸摸時(shí)沒有明顯痛感。而且這個(gè)疾病的生長(zhǎng)速度比較慢，一年內(nèi)增長(zhǎng)不超過1CM。雖然說它是良性腫瘤，但發(fā)現(xiàn)后，還是要及時(shí)進(jìn)行治療。
乳房有腫塊該怎么辦？
一、改變飲食習(xí)慣
平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，因?yàn)轱嬍硶?huì)影響體內(nèi)的雌激素，如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，就會(huì)導(dǎo)致乳房?jī)?nèi)長(zhǎng)腫塊。平時(shí)應(yīng)該多吃一些清淡的食物，刺激性較大的食物要少吃一些，可以多吃一些新鮮的水果與蔬菜，少吃一些火鍋或者燒烤類的食物，吃多了對(duì)身體不好。
二、按摩乳房
按摩乳房也可以消除腫塊，因?yàn)榻?jīng)常按摩乳房可以促進(jìn)血液循環(huán)，按摩的時(shí)候一定要溫柔一些，如果用力過猛乳房就會(huì)感覺到特別疼痛。
三、選擇合適的胸罩
乳房?jī)?nèi)有腫塊的患者一定要選擇舒服一些胸罩，如果胸罩過小或者過大，就會(huì)影響乳房的舒服度，胸罩只要戴著舒服，才可以加快血液循環(huán)，這樣乳房?jī)?nèi)的腫塊也會(huì)慢慢消失。
四、熱敷
平時(shí)沒事的時(shí)候可以用熱毛巾敷一下自己的乳房，熱敷可以很好的去除腫塊，先將熱毛巾敷在乳房上面，過十五分鐘之后再將毛巾拿開，過一會(huì)可以繼續(xù)熱敷，這樣冷熱交替的方法可以很好的消除乳房?jī)?nèi)的腫塊。
五、醫(yī)療治療
如果乳房?jī)?nèi)腫塊較大，也可以通過手術(shù)將腫塊去除，在進(jìn)行手術(shù)之前應(yīng)該選擇比較正規(guī)的醫(yī)院，這樣去除腫塊的效果也會(huì)比較好。
如果女性發(fā)現(xiàn)自己的乳房出現(xiàn)腫塊，可能是以上3點(diǎn)造成的，女性要及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的乳房檢查了，以免乳腺疾病加重。當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己的乳房出現(xiàn)腫塊時(shí)，除了及時(shí)治療外，還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按摩乳房，選擇合適的內(nèi)衣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，從而讓自己有個(gè)健康的乳房。
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