乳房是女性一個很重要的器官，它不單單是哺乳工具，也是女性自信驕傲的資本，所以保護乳房健康是每個女性的責任和義務。然而近幾年患乳腺疾病的女性是越來越多了，所以女性更要注意乳房的健康問題了。生活中有些女性發(fā)現(xiàn)自己的乳房突然出現(xiàn)了腫塊，這可把很多女性嚇得不輕，那乳房出現(xiàn)腫塊是怎么回事呢？
1、乳腺增生
這是乳房腫塊比較常見的原因之一，乳腺增生引起的硬塊大小并不規(guī)則，而且在觸摸乳房時還會有輕微的疼痛感，這些腫塊，會隨著月經(jīng)周期發(fā)生變化，在經(jīng)期時硬塊會變大，疼痛感也會加重，等經(jīng)期過后，硬塊就會縮小，疼痛也會跟著減輕。
2、乳腺炎
這種情況大都發(fā)生在女性哺乳期的時候，如果女性在哺乳期吃得太好，使得乳汁分泌過多，而寶寶沒來得及吃或是吃不了那么多，就很容易造成乳房堵塞，從而導致乳腺炎發(fā)生出現(xiàn)腫塊癥狀。
3、乳腺纖維瘤
這是一種乳腺良性腫瘤，患上這個疾病的女性大多在四十歲以下。乳腺纖維瘤的腫塊，一般都是比較小的規(guī)則圓形，腫塊活動度也比較大，觸摸時沒有明顯痛感。而且這個疾病的生長速度比較慢，一年內增長不超過1CM。雖然說它是良性腫瘤，但發(fā)現(xiàn)后，還是要及時進行治療。
乳房有腫塊該怎么辦？
一、改變飲食習慣
平時要養(yǎng)成一個好的飲食習慣，因為飲食會影響體內的雌激素，如果出現(xiàn)內分泌失調的情況，就會導致乳房內長腫塊。平時應該多吃一些清淡的食物，刺激性較大的食物要少吃一些，可以多吃一些新鮮的水果與蔬菜，少吃一些火鍋或者燒烤類的食物，吃多了對身體不好。
二、按摩乳房
按摩乳房也可以消除腫塊，因為經(jīng)常按摩乳房可以促進血液循環(huán)，按摩的時候一定要溫柔一些，如果用力過猛乳房就會感覺到特別疼痛。
三、選擇合適的胸罩
乳房內有腫塊的患者一定要選擇舒服一些胸罩，如果胸罩過小或者過大，就會影響乳房的舒服度，胸罩只要戴著舒服，才可以加快血液循環(huán)，這樣乳房內的腫塊也會慢慢消失。
四、熱敷
平時沒事的時候可以用熱毛巾敷一下自己的乳房，熱敷可以很好的去除腫塊，先將熱毛巾敷在乳房上面，過十五分鐘之后再將毛巾拿開，過一會可以繼續(xù)熱敷，這樣冷熱交替的方法可以很好的消除乳房內的腫塊。
五、醫(yī)療治療
如果乳房內腫塊較大，也可以通過手術將腫塊去除，在進行手術之前應該選擇比較正規(guī)的醫(yī)院，這樣去除腫塊的效果也會比較好。
如果女性發(fā)現(xiàn)自己的乳房出現(xiàn)腫塊，可能是以上3點造成的，女性要及時到醫(yī)院做相關的乳房檢查了，以免乳腺疾病加重。當女性發(fā)現(xiàn)自己的乳房出現(xiàn)腫塊時，除了及時治療外，還應該養(yǎng)成良好的生活習慣，按摩乳房，選擇合適的內衣，堅持運動，從而讓自己有個健康的乳房。
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