生活中有很多女性都遭遇過婦科炎癥的困擾，就比如：異味、瘙癢，得了婦科炎癥有多痛苦，可謂是寢食難安，坐立不寧，最為關(guān)鍵的是治好了又復(fù)發(fā)了，總是反反復(fù)復(fù)，讓女性朋友很是痛苦。那女性朋友有沒有想過為何婦科炎癥總是反反復(fù)復(fù)呢？其實這和自己的很多行為有關(guān)系，所以為了避免其反復(fù)，女性朋友應(yīng)該少吃4物，少做3事：
少吃4物：
1、少食辛辣刺激食物
為了讓炎癥早點痊愈，美女們還是先放棄麻辣火鍋，米粉，冒菜等這類刺激性的食物，先治好病，讓免疾系統(tǒng)恢復(fù)正常工作再享口腹之欲。
2、少吃甜膩食物
女性朋友們一般鐘愛甜品。一吃起來就沒個夠。但是食用過多的話，會造成私處的糖原增加，給細菌們提供了良好的滋生地。如果在有炎癥，那就會更加重病情。所以盡量少吃奶油糕點，巧克力等甜膩膩的食物。
3、少食熱性和激素成分高的食物
這種熱性比較高，又含激素成分和凝血性高的食品都是對炎癥恢復(fù)有阻礙作用的，比如桂圓，阿膠，蜂王漿，紅棗等。
4、發(fā)物生病期間最好不要吃
像海鮮，羊肉等發(fā)物，這些發(fā)物會加重瘙癢感，引起體內(nèi)代謝功能發(fā)生紊亂。
少做3件事：
1、不穿緊身衣
緊身衣會勾勒出女性曼妙的身材，所以有些美女為了顯示妖嬈的身材，很愛穿緊身衣，但緊身衣因為緊緊包裹身體，所以通風(fēng)性差，女性私密部位出汗不易干，就容易滋生細菌，引發(fā)炎癥。
2、不久坐
很多女性，一到單位就坐著不愛動，甚至可以坐一天也懶得起來多活動，長期久坐，會造成盆腔淤血，血液循環(huán)不暢，容易導(dǎo)致盆腔及附件發(fā)炎。最好是每坐一小時左右，就起來活動十分鐘，才利于血液循環(huán)，減少炎癥的發(fā)作。
3、不要總用婦科洗液清洗
有的女性愛干凈，每天用婦科洗液清潔下身，殊不知這樣反而對陰道不好。私處有其自身清潔功能，長期用洗液，破壞了正常的菌群，清潔不成，反而毀壞了私處天然的抵御細菌的屏障，造成細菌趁虛而入，自然會引發(fā)炎癥。要想了解更多婦科病方面的知識，可以多看看下面這本書吧。
所以說有婦科炎癥的女性朋友在生活中一定要注意以上這些小細節(jié)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，平時加強運動鍛煉，就能讓炎癥好得快，從而擺脫婦科炎癥的困擾。當然，還是希望女性朋友在生活中能注意個人衛(wèi)生，不熬夜，堅持鍛煉，能定期做婦科檢查，只有這樣才不會讓婦科疾病找上你。
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