由于女性私處結(jié)構(gòu)的特殊性，很容易被婦科疾病盯上，所以希望女性在生活中能做好一些預(yù)防工作，這樣可以幫你解決婦科問題。而說到預(yù)防婦科問題，除了注意個(gè)人衛(wèi)生外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外，還需要堅(jiān)持按摩一些穴位來改善，大家想知道需要按摩哪些穴位嗎？想知道的朋友繼續(xù)往下看看吧！
1、子宮穴
子宮穴在下腹部，肚臍中下四寸部位，具有調(diào)經(jīng)理氣和升提下陷效果。能輔助治療月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜炎及痛經(jīng)等。具體的方法是平躺在床上，用雙手手指指端對子宮穴按壓做環(huán)狀運(yùn)動，每天按摩兩次，每次按摩二分鐘。
2、三陰交穴
三陰交穴是中醫(yī)常見的養(yǎng)生保健穴位，在小腿內(nèi)側(cè)，具有調(diào)經(jīng)通絡(luò)、健脾益血和安神助眠效果。能輔助治療月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)和白帶增多。具體的方法是用4個(gè)手指握住腳外踝，大拇指屈曲垂直按壓在三陰交穴，通過一緊一松按壓配合按揉的動作，一直讓局部有酸脹麻感為度，能加快局部血液循環(huán)，刺激卵巢分泌激素，從而達(dá)到活血調(diào)經(jīng)功效。
3、中極穴
中極穴在下腹部，肚臍中間下4寸部位，能輔助治療泌尿生殖系統(tǒng)，尤其是能治療月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、痛經(jīng)、子宮下垂和陰道瘙癢等婦科疾病。把雙手放在小腹部，手掌心朝下，用手指指腹按壓此穴位，每次按揉三分鐘。
4、歸來穴
歸來穴能引導(dǎo)胃經(jīng)氣血下行，可輔助治療月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎卵巢炎、子宮內(nèi)膜炎、白帶異常和痛經(jīng)。具體的方法是用手指指端垂直對此穴位按壓，按壓幾秒停一下，重復(fù)做10次。
5、隱白穴
隱白穴能治療出血性疾病，具有調(diào)經(jīng)通血和清心寧神效果，能輔助治療崩漏、月經(jīng)過長以及功能性子宮出血。用雙手手指指端用力對此穴位按壓，每次按壓三分鐘，每天兩次。
6、曲骨穴
曲骨穴具有調(diào)經(jīng)止帶和培補(bǔ)腎元效果，能輔助治療白帶增多、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后子宮收縮不全以及子宮內(nèi)膜炎等疾病。具體的方法是把雙手搓熱，用一只手蓋住肚臍，另一只手在穴位上按摩。
如果女性朋友不想被婦科問題糾纏，就要每天花個(gè)幾分鐘的時(shí)間，按壓一下這些穴位，這樣可以幫你遠(yuǎn)離婦科問題，還可以幫助女性保持容顏美麗，何樂不為呢？親愛的女性朋友，由于婦科病高發(fā)，所以希望大家都能重視婦科疾病，注意私處的衛(wèi)生工作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，常按摩以上穴位，這樣可以幫你遠(yuǎn)離婦科問題。
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