對女性來說，最頭疼的就是婦科病了；那對于男性來說是什么呢？自然是前列腺疾病了！前列腺疾病的出現(xiàn)，會讓男性出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡等，嚴重影響了男性的身體及生活，同時也會給心理上帶來一定的打擊。所以男性朋友要讓前列腺健康，從而讓自己的身體健康。
前列腺凝膠OEM廠家教你4種手法，讓前列腺更健康：
1、按壓法
這種方法就是取中極穴，陰陵泉，三陰交，這三個穴位，男性朋友可以用自己的手掐按幾分鐘，每天早上和晚上各一次，長期的堅持。
2、揉按會陰穴
進行前列腺保健按摩是有好處的，不僅對于前列腺疾病的治療有一定的輔助效果，并且還可以預防前列腺疾病。所以可以經(jīng)常的揉按會陰穴，男性朋友應該仰臥，然后屈膝取穴，將自己的兩手搓熱，將食指輕輕的去按摩會陰穴20次，也是早晚各一次。
3、搓腳心
不要認為搓腳心是非常簡單的方法，要想進行前列腺保健按摩，那么就要將兩手按摩搓熱，這時候將右手掌搓左腳心，然后再換過來，用左手掌搓右腳心，各50次，并且這個是早上，中午，晚上個做三次，長期堅持，必有效果。
4、點壓法
對于點壓法，進行前列腺保健按摩是很不錯的，并且可以用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。一般進行輕壓的時候，可每1~2秒壓一次，連續(xù)按壓20次左右，但是需要注意的是這時候不要用猛力。
生活中男性如何保證前列腺健康？
1、多喝水、不憋尿：多喝水排尿次數(shù)就會增加，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生刺激，時間久了會對前列腺組織產(chǎn)生危害，而多喝水會有效稀釋尿液濃度。因此千萬不能養(yǎng)成憋尿的習慣，多喝水、不憋尿才能保護好前列腺組織。
2、避免久坐、熬夜：
久坐會導致前列腺充血引發(fā)炎癥，熬夜會使人體免疫力低下導致前列腺炎癥復發(fā)。因此要想保護好前列腺就不要久坐，也不要熬夜。
3、注意清潔衛(wèi)生：
如果男性不注意私處衛(wèi)生，局部細菌會乘虛而入導致前列腺炎、前列腺肥大等，因此要注意私處衛(wèi)生。
4、避免摩擦：
會陰部摩擦會加重前列腺癥狀，因此平時穿褲子的時候不要穿太緊的褲子，以寬松、舒適為主。
5、戒煙戒酒：
要想保護好前列腺，戒煙酒酒是必須的，因為辛辣食物可以擴張血管，血管的通透性會增強，這樣會使有炎癥的前列腺組織充血水腫，最終刺激尿道導致出現(xiàn)排尿不暢或尿頻尿急的情況，嚴重的會伴隨局部脹痛，好多男性壓根不注意這些，認為只要不出現(xiàn)不適癥狀，喝點酒就沒事，這種觀點是極其錯誤的。
6、合理安排性生活：
有些人認為一旦出現(xiàn)前列腺就要禁止性生活，這種觀點是錯誤的，其實適當?shù)男陨畈坏粫又夭∏檫€有利于病情恢復，需要注意的是不能性欲過度。
想讓前列腺健康，男性朋友可以在生活中通過以上4種按摩來保護前列腺，從而讓前列腺更加健康。前列腺凝膠OEM廠家表示，前列腺是男性的生命線，保護其健康是每個男性的義務，所以希望男性朋友在生活中能做到以上6點，從而給使前列腺更健康。
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