子宮肌瘤是一種較為常見的婦科病，多發(fā)于30-50歲的女性朋友，但近幾年卻呈年輕化的趨勢(shì)。所以說年輕女性也不要掉以輕心，不要覺得事不關(guān)己，不在意。子宮肌瘤雖說是良性腫瘤，但也會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，所以及時(shí)預(yù)防很重要。為了減少子宮肌瘤對(duì)身體健康的危害，一定要了解子宮肌瘤的高危人群，這樣才能更好的避免。
1、未育女性
女性一生中如果有一次完整的孕育過程，可降低一些婦科腫瘤如乳腺癌的發(fā)病率，未育女性由于得不到孕激素及時(shí)有效的保護(hù)，易發(fā)生激素依賴性疾病，故容易發(fā)生子宮肌瘤。
2、情緒抑郁的女性
30～50歲的女性面臨著工作和生活的雙重壓力，如果不良情緒得不到及時(shí)、有效的疏解，則易出現(xiàn)情緒抑郁。精神因素的長(zhǎng)期影響可致機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)子宮肌瘤。同時(shí)中年女性面臨著絕經(jīng)期的到來(lái)，自身的抑郁情緒加上身體機(jī)能及體內(nèi)激素的變化，也是子宮肌瘤出現(xiàn)的重要原因。
3、性生活失調(diào)的女性
夫妻間正常性生活刺激可以促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，良好、正常的分泌激素，保證身體各個(gè)部位機(jī)能的正?！肮ぷ鳌薄Ｈ缗?/span>性長(zhǎng)期性生活失調(diào)，則可引發(fā)機(jī)體內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。
4、肥胖體質(zhì)的女性
據(jù)研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，越是肥胖的人，體內(nèi)越容易產(chǎn)生雌激素，大約每人每增重10kg，子宮肌瘤的發(fā)病率就提高12%。所以體重問題與子宮的健康息息相關(guān)。
5、受體體質(zhì)的女性
有的女性朋友雖然平常已經(jīng)比較注意各方面的保養(yǎng)，但是由于激素受體過多或者過于敏感，還是會(huì)得子宮肌瘤，這種情況醫(yī)治起來(lái)比較麻煩。
6、多次流產(chǎn)的女人
生活中，有很多女人因?yàn)槠綍r(shí)不注意，結(jié)果意外懷孕，于是做過多次人流手術(shù)，傷害了身體，尤其是影響子宮的健康，從而加容易患上子宮肌瘤。因此，建議女人們?cè)谄綍r(shí)做好避孕措施，避免意外懷孕，減少對(duì)身體尤其是子宮的危害。
如何才能抑制子宮肌瘤的生長(zhǎng)速度呢？
1.適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉
當(dāng)女性得知自己患了子宮肌瘤之后，很多都會(huì)選擇用靜養(yǎng)的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，而她們所謂的靜養(yǎng)就是不做任何的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)這種行為對(duì)他們自身的病情是沒有好處的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以大大的減輕其身體的負(fù)荷，進(jìn)而也就可以起到緩解病情的目的。而長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的患者，其病情不但不會(huì)有所好轉(zhuǎn)，還會(huì)出現(xiàn)身體素質(zhì)偏低的狀況。
2.控制飲酒量
對(duì)于子宮肌瘤的女性患者來(lái)說，最好不要喝酒，如果非要喝那么盡量選擇滋補(bǔ)類的酒品飲用，并且每天飲酒量不宜超過一兩。因?yàn)檫^度的飲酒會(huì)給身體帶來(lái)很大的刺激，而這對(duì)患者身體的恢復(fù)是極其不利的。
3.保持心情的愉悅
有很多的子宮肌瘤女性患者，她們患此病的因素與其脾氣性格有著很大的聯(lián)系，如愛生悶氣、脾氣暴躁的女性，其患子宮肌瘤的幾率就較大。而對(duì)于這類子宮肌瘤患者來(lái)說，一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，如果遇到不開心的事，那么最好用轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)避免生悶氣，因?yàn)殚L(zhǎng)期生悶氣會(huì)加快肌瘤的生長(zhǎng)速度。
以上6類人群很受子宮肌瘤的青睞，所以此類女、性要多加注意，避免子宮肌瘤找上你！婦科凝膠廠家指出，對(duì)女性來(lái)說子宮非常重要，所以保護(hù)子宮健康，不受子宮疾病困擾是每個(gè)女性朋友都要做的事情。生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活方式，規(guī)律作息，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，還要定期做婦科檢查，這一點(diǎn)也很重要哦！
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