說到“痔瘡”，那可是大多數(shù)人的噩夢??！痔瘡可不是老年人的專屬，現(xiàn)在很多年輕人都被痔瘡盯上了，原本花季年華的年齡被痔瘡糾纏，這是一種什么體驗(yàn)?zāi)?？得了痔瘡，真是件煩心事，莫名其妙多出了個物體，還坐立難安，嚴(yán)重影響了其生活及工作。對于痔瘡，我們要在生活中做好菊部的護(hù)理工作，才能有效避免痔瘡的發(fā)生。
護(hù)菊寶典一：清洗肛門
肛周的皮膚上有很多的皮脂腺、汗腺以及分泌物存在，如若沒有及時清洗的話，細(xì)菌很可能會鉆入腺體，繼而導(dǎo)致皮膚破損，誘發(fā)多種肛周疾病發(fā)生。
清洗肛門，幫你遠(yuǎn)離這些疾?。?/span>
1、痔瘡
一些生活習(xí)慣不好的人，如便秘、腹瀉、飲食過于刺激以及久坐的人群，都很容易罹患痔瘡。如若在生活中還不注意肛周清潔的話，附著在肛門上的細(xì)菌和分泌物很容易會刺激直腸肛管部，繼而導(dǎo)致靜脈充血、擴(kuò)張，誘發(fā)痔瘡發(fā)作。
2、肛門瘙癢
肛門本身就處于潮濕不透氣的狀態(tài)下，日常如若不注意衛(wèi)生的話，一些細(xì)菌很容易在此處大肆繁殖，繼而誘發(fā)肛周濕疹發(fā)生，一旦患病會出現(xiàn)明顯的瘙癢感，甚至?xí)袧€、滲出表現(xiàn)。
3、肛瘺
肛門長期處于細(xì)菌炎癥分泌物的環(huán)境下，發(fā)生肛竇炎、肛腺感染的風(fēng)險會增加，這些疾病會進(jìn)一步向外蔓延誘發(fā)肛周膿腫。而肛周膿腫沒有及時治療的話，容易穿破皮膚、肛管直腸，繼而形成肛瘺，肛瘺久不愈合還有癌變風(fēng)險。
護(hù)菊寶典二：提肛
提肛運(yùn)動是指規(guī)律地提收肛門，先上提再放松，該運(yùn)動又被稱之為盆底運(yùn)動，對男性和女性都有好處。
經(jīng)常提肛有什么好處？
1、預(yù)防肛門疾病
提肛運(yùn)動可幫助改善局部的血液循環(huán)，增強(qiáng)肛門肌群的收縮與舒張，對于預(yù)防痔瘡、脫肛以及肛裂等問題有幫助。
2、預(yù)防便秘
提肛可幫助讓人建立起正常的排便行為，對于便秘具有不錯的預(yù)防效果，一些經(jīng)常便秘的人群也能通過提肛來起到改善作用。
3、幫助緩解尿失禁
一些女性由于盆底肌肉松弛會有不同程度的漏尿表現(xiàn)，通過提肛可幫助鍛煉盆底肌肉，改善漏尿。
4、按摩前列腺
對于中老年男性而言，進(jìn)行提肛運(yùn)動可幫助促進(jìn)會陰處的靜脈血液回流，對于前列腺可起到按摩作用，改善前列腺充血、炎癥。
建議每次進(jìn)行提肛運(yùn)動50次左右，每日可進(jìn)行3~5組，提肛運(yùn)動的地點(diǎn)場合則不受限制，隨時都可以進(jìn)行。
護(hù)菊寶典三：肛門指檢
肛門指檢是一項(xiàng)非常方便、經(jīng)濟(jì)且安全的檢查方案，由醫(yī)生用手指進(jìn)入到受檢者肛門的7cm左右，醫(yī)生根據(jù)手觸及到的異物等來初步判斷患者的病情。浙醫(yī)二院余杭分院肛腸科張磊主任表示，8成的直腸癌可通過肛門指檢發(fā)現(xiàn)。建議35歲以上的人群，最好每年進(jìn)行一次肛門指檢。
當(dāng)身體出現(xiàn)這些癥狀，要及時檢查：
1、肛門出現(xiàn)腫物
肛周出現(xiàn)異常的腫物，多是由痔瘡引起，主要表現(xiàn)為腫塊脫出、便血等癥狀。
2、肛門疼痛
肛門出現(xiàn)異常的疼痛感，需要警惕肛裂、肛周膿腫所致。
3、肛門潮濕、流膿
該癥狀很可能是肛瘺引起，通過指檢即可明確診斷。
以上護(hù)菊寶典，請大家收藏起來，以便隨時可以使用，不要覺得痔瘡離你很遠(yuǎn)，痔瘡的發(fā)生隨時會找上你，所以大家不能掉以輕心哦！痔瘡凝膠貼牌廠家指出，大家在生活中要注意肛門周圍的清潔衛(wèi)生，平時溫水或溫鹽水坐浴，盡量不要吃辛辣刺激性食物，堅(jiān)持運(yùn)動，幫你遠(yuǎn)離痔瘡的煩惱。
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