子宮是女性一個很重要的生殖器官，它對女性的重要性是不言而喻的?？涩F(xiàn)實生活中很多女性由于子宮疾病不得不切除自己的子宮，那對女性朋友來說是多殘忍啊！所以保護(hù)子宮健康至關(guān)重要。生活中有很多水果對子宮健康是非常不利的，大家知道是哪些水果嗎？
1.火龍果
減肥期間的女性對于火龍果這種水果產(chǎn)生了較大的需求心理，火龍果可以短時間內(nèi)促進(jìn)胃腸道蠕動活力，增加人們的排便次數(shù)，間接性穩(wěn)定自身體重，將肛門部位積累的食物殘渣以及毒素垃圾排出體外。
但火龍果屬于寒涼食物，如果短時間之內(nèi)過量食用火龍果，會加劇自身患有宮寒疾病的風(fēng)險，影響自身經(jīng)血分泌量以及生理性周期情況，嚴(yán)重時甚至?xí)a(chǎn)生痛經(jīng)的現(xiàn)象。
2.柿子
柿子無論是作為水果直接吃還是制作成果脯都非常美味，不過，柿子卻不建議女性朋友多吃。
在月經(jīng)期間吃寒涼的水果容易導(dǎo)致子宮健康受損，可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)紊亂等異常表現(xiàn)。因此，建議女性在月經(jīng)期間盡量少吃柿子以及用柿子制作的果脯。
3.草莓
月經(jīng)期可以吃少量的草莓，因為草莓含有一定的維生素和微量元素，常吃可以提高免疫力。
但是，草莓屬于寒性水果，常吃容易引起痛經(jīng)、腹痛、腰骶痛等癥狀，尤其是寒性體質(zhì)的女性，不建議吃草莓。
4.獼猴桃
獼猴桃中所含有的維生素C、維生素D以及維生素E成分對于胃腸道蠕動活力起到了促進(jìn)性效果，短時間之內(nèi)可以緩解人體缺乏水分而引起的便秘現(xiàn)象。
獼猴桃中的維生素含量成分占據(jù)了總體營養(yǎng)物質(zhì)的29.8%左右，如果在平時生活中經(jīng)常吃獼猴桃，就會引起女性體內(nèi)的惡性循環(huán)，會直接性紊亂人體生理性周期變化以及經(jīng)血的正常代謝。
5.楊桃
楊桃口味酸酸甜甜，是很多人喜歡吃的水果之一，這類水果在南方比較常見，雖然楊桃吃起來酸甜可口，能夠增加食欲，但是不建議大家吃太多。尤其是對于腎功能不好的人來說，盡量少吃楊桃，楊桃當(dāng)中具有神經(jīng)毒素，多吃會影響肝腎健康。
另外，楊桃屬于寒涼性水果，對于女性來說也最好少吃，否則會導(dǎo)致子宮寒性較重的情況出現(xiàn)。
6.西瓜
雖然現(xiàn)在已經(jīng)過了吃西瓜的好時候，但在水果店中依然可以看到西瓜的身影，西瓜甘甜多汁，尤其受到女性和兒童的喜歡。
大多數(shù)人不知道的是，西瓜屬于冷食，經(jīng)常食用西瓜很可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血管收縮，對于本身宮寒體寒的女性來說，常吃西瓜會加重寒氣的滋生，很容易會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和月經(jīng)紊亂的情況。
暖宮的食物有哪些？
1.桂圓肉
桂圓肉當(dāng)中含有豐富的鐵元素，這種元素對于女性朋友來說非常有益，平時很多女性容易出現(xiàn)貧血的癥狀，經(jīng)常會有虛弱乏力的情況出現(xiàn)，適當(dāng)?shù)某怨饒A肉可以調(diào)節(jié)女性貧血，從而達(dá)到暖宮的作用。
在平時可以將桂圓肉煮粥或者煮湯喝，但要注意桂圓肉的溫?zé)崾澄?，不適合孕婦食用。
2.枸杞
枸杞作為營養(yǎng)價值豐富的滋補食物，有著非常強大的藥用功效，具有很好的滋補和治療作用。另外，枸杞有很強大保暖作用，對于女性朋友來講，生活當(dāng)中可以用枸杞來泡水喝，這種做法可以幫助身體排毒，也可以滋養(yǎng)子宮健康。
3.阿膠
阿膠是女人的“美容藥”，也是子宮的“小棉襖”，阿膠既可以活血又能補血止血，尤其是宮寒的女人，經(jīng)常吃阿膠能改善痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
4.桑葚干
桑葚干不僅可以補腦護(hù)肝，還有暖宮的功效，但是，對桑葚干過敏的人來說，應(yīng)謹(jǐn)慎食用桑葚干。在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用桑葚干對慢性病可以起到一定的緩解作用，因此，月經(jīng)來潮期間可以多吃桑葚干。
為了子宮健康，女性朋友在生活中應(yīng)少吃以上水果，避免子宮受損。婦科凝膠OEM廠家表示，生活中女性要保護(hù)好子宮，避免受到外界的刺激，只有這樣身體才會更健康。多吃一些暖宮的食物，比如：桂圓肉、枸杞、阿膠及桑葚干，注意區(qū)分冷水果和暖水果，從而使子宮更加健康。
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