生活中有很多朋友都有腳臭，腳臭給大家?guī)淼臒勒娴氖翘珜擂瘟?，好怕自己身邊的朋友知道自己有腳臭，要不然在朋友面前都抬不起頭來了。那對于腳臭，我們該如何是好呢？有沒有什么方法可以對付腳臭，讓腳臭不再出現(xiàn)呢？
方面1：從清洗方式上入手:
做好腳部的清潔是防止腳臭的根本，所以洗腳的時候一定要多注意細(xì)節(jié)?；丶液髴?yīng)盡快脫鞋洗腳，洗腳時要仔細(xì)清潔，尤其是腳趾縫處。
洗完腳后要用干凈的毛巾擦干，不要漏掉腳趾縫，然后可以在腳上撒點爽身粉或者涂上止汗劑，從而減少腳部出汗，保持雙腳干爽。
洗腳的水溫不要太燙也不要太冷，以40-50℃為宜，可以在洗腳水中加入一些米醋、鹽、生姜、葛根粉、白礬、冬瓜皮煎湯、蘿卜熬水等，這些都有助于去除腳汗引起的腳臭。
腳臭嚴(yán)重者，也可以使用具有抑菌功能的肥皂來洗腳。每天洗腳1-2次，每次時間10-15分鐘即可，
方面2：從鞋襪上入手
鞋襪很容易會受到汗水的影響而引發(fā)臭味。
鞋子要選透氣性好的、大小適中的，而襪子要選棉質(zhì)的，這樣可以幫助雙腳順暢且舒適地排汗。襪子要每天更換，鞋子最好每天一換，一雙鞋盡量不要連續(xù)穿超過兩天。
脫鞋后，可以在鞋子里放入生石灰小包（干燥劑）、干茶葉或是柚子皮、檸檬皮等帶有香氣的果皮碎片。
新買回來的鞋子可以用酒精均勻地噴在鞋子海綿底上，等晾干后再穿，這樣鞋子穿起來就不易產(chǎn)生臭味。
鞋子洗干凈后，可以在鞋墊下放點樟腦丸壓碎成的粉末，樟腦丸有抑菌作用，可以減少細(xì)菌因腳部潮濕而大量繁殖，進而防止腳臭產(chǎn)生。需要注意的是，樟腦丸不要和腳直接接觸，鞋墊下的樟腦丸要每周更換一次。
洗襪子的時候可以在清水里倒入少量的白醋，浸泡一會再用清水洗凈，這樣既可除臭，又能殺菌。還可以拿過期的衛(wèi)生巾來當(dāng)鞋墊，其吸潮效果好，有助防止腳臭。
如果鞋柜里也有腳臭味，可以在鞋柜里放一塊香皂來去除臭味。:
方面3：從飲食方面入手
平時少吃煎炸燒烤食物以及辣椒等辛辣刺激食物，因為這些食物都會刺激腳部出汗而引發(fā)交腳臭。飲食盡量清淡，營養(yǎng)均衡搭配，少吃肉，多吃蔬菜、水果。
另外，也建議可以多吃一些健脾利濕的食物，例如冬瓜、油菜、空心菜、芹菜、綠豆等。
學(xué)會三招去腳臭：
1：茶水泡腳
煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水里加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。不過也有使用禁忌，就是腳部有潰瘍的話就別試了，否則容易感染。
2：白醋泡腳15分鐘
白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細(xì)菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5—10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。
3：槐米薏仁茶祛濕止汗除腳臭
身體濕氣重，手腳心也容易出汗，這時早晚泡一杯槐米薏仁茶來喝，用槐米、赤小豆、薏仁、芡實、馬齒莧、淡竹葉、綠茶等制成，祛濕健脾的同時，對止汗除腳臭也有好處。
有腳臭的朋友不妨試試以上方法，可以幫你對付腳臭哦，這需要長期堅持下去的，堅持下去會讓你遠(yuǎn)離腳臭的煩惱！腳氣噴劑貼牌廠家表示，祛除腳臭，也可以用茶水或是白醋泡腳，同樣可以祛除腳臭。如果使用了這些方法腳臭還一直在，就需要及時使用藥物了，比如：腳氣噴劑，噴一噴，讓你遠(yuǎn)離腳臭的煩惱。
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