痔瘡已經(jīng)是一種常見病，多發(fā)病，而且隨著年齡的增長，其發(fā)病率在逐漸升高，不分男女。大家知道嗎？痔瘡的發(fā)生其實(shí)和我們大家的很多生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)常有很多壞習(xí)慣就很容易導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。那大家知道為何痔瘡的發(fā)病率如此之高嗎？痔瘡凝膠貼牌廠家告訴你：
為何痔瘡的發(fā)病率如此之高？
首先，我們來看一下痔瘡的源頭。痔瘡分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。內(nèi)痔，起源于直腸，主要是因?yàn)楦貕|下移，正常肛墊對(duì)精確控制大便及肛門排氣有非常重要的作用。但由于種種原因，如排便用力、年齡增加、妊娠等導(dǎo)致肛墊脫離正常位置下移，就會(huì)生成內(nèi)痔。內(nèi)痔通常是無痛的，但常常引起大便出血。
外痔，則起源于肛門，位于肛門周圍皮膚下方，低于內(nèi)痔。它們會(huì)在膨脹時(shí)被感覺到，并可能導(dǎo)致瘙癢、疼痛、大便出血。無論內(nèi)痔還是外痔，都可能發(fā)生血栓。在發(fā)生血栓時(shí)，痔中的血液凝結(jié)成塊，從而引起疼痛。
而混合痔具有內(nèi)痔和外痔的共同特征，屬于痔瘡中最常見的情況，常常引起瘙癢、疼痛、便血、痔塊脫垂等癥狀。
那生活中如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生呢？
1. 多吃新鮮蔬菜和水果，預(yù)防便秘
便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物。
2. 避免久坐久立，適量運(yùn)動(dòng)
長時(shí)間坐著工作的人群，一定要每隔一段時(shí)間站起來活動(dòng)一下，避免身體重心一直往臀部壓迫。另外，注意定期進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)和胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
3. 養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
最好是晨起排一次大便，不要長時(shí)間忍便，防止蹲廁時(shí)間過長（5分鐘為宜，不要超過10分鐘），排便時(shí)不要讀書、看報(bào)、玩手機(jī)。
4. 保持肛門周圍清潔
注意衛(wèi)生，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門的沖洗清潔，勤換內(nèi)褲。尤其是痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次肛門熱水坐浴，可促進(jìn)肛門部血液循環(huán)，減輕肛門局部炎癥。
5. 及時(shí)用藥
一旦有痔瘡發(fā)作先兆，如輕度不適、疼痛、瘙癢、便血時(shí)，應(yīng)及時(shí)用藥，就比如：痔瘡凝膠，這樣可以事半功倍，避免輕度痔瘡的進(jìn)展。
看了以上內(nèi)容，大家知道為何痔瘡的發(fā)病率如此之高了吧！正因?yàn)橹摊彽陌l(fā)病率高，所以希望大家在生活中能做好痔瘡的預(yù)防工作，做到以上5點(diǎn)來預(yù)防痔瘡的發(fā)生。痔瘡凝膠貼牌廠家表示，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了痔瘡，應(yīng)及時(shí)用藥，而不是選擇忍受，及時(shí)用藥，讓痔瘡快點(diǎn)好起來。
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