乳房是女性自信的資本，是女性引以為傲的部位，然而近幾年乳腺疾病在逐年升高，這就使得更多的女性開(kāi)始注重乳房的保健工作。說(shuō)到乳房的保健工作，不要覺(jué)得都是一樣的，女性在不同的年齡段對(duì)乳房的保健是不一樣的。
30歲乳房保健方法：
多數(shù)30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時(shí)你已經(jīng)或即將有孩子，那就要注意產(chǎn) 后 的胸部變化。懷孕時(shí)，乳房會(huì)逐漸變大，產(chǎn) 后 或哺乳 后 ，乳房可能會(huì)下垂，罩杯也會(huì)減小。這被稱(chēng)為“乳房衰老”，主要是因?yàn)槿榉坎辉偕扇?/span>汁，部分組織開(kāi)始 萎縮 造成的。
你需要做的是：為了讓S形身材保持得更久些，女性不妨穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通內(nèi)衣，每走一步，乳房會(huì)上下移動(dòng)5厘米，而使用運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣，移動(dòng)比例會(huì)減少74%。若上面還能鑲些蕾絲 花 邊，更是錦上添 花 。白色蕾絲象征著高貴、純潔，對(duì)男性具有致命的殺傷力。
在35歲—40歲之間，女性應(yīng)做一次全面的乳房X線(xiàn)檢查，每個(gè)月再做一次自我檢查，能提早發(fā)現(xiàn)疾患。
40歲乳房保健方法：
步入40歲，乳房中的 脂肪 比例開(kāi)始上升，日益下垂與松弛成了不可抵抗的進(jìn)程。此時(shí)，女性最需要關(guān)注乳房 囊腫 。幸而，這些腫塊大多 無(wú) 害，也不會(huì)增加患 乳腺癌 的風(fēng)險(xiǎn)。
你需要做的是：站直了，是這一年齡段女性“健乳”的好方法。隨著年齡增長(zhǎng)，女性背部肌肉愈發(fā)松弛，走路或站立時(shí)，習(xí)慣性向前傾。不少人戲稱(chēng)“胸部都快垂到肚臍了”。此時(shí)加強(qiáng)上背部的肌肉鍛煉，就會(huì)有一個(gè) 漂 亮的胸部和肩部曲線(xiàn)。最簡(jiǎn)單的方法，就是挺胸、抬頭、站直了。此外，做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)也有利于乳房健康。
選擇內(nèi)衣時(shí)，不妨挑一些帶束腰的。它能有效地將胸部上托，修飾腰身，給人“盈盈一握”之感。也許丈夫會(huì)為此驚嘆：那個(gè)誘人的“小腰精”又回來(lái)了。
50歲乳房保健方法：
當(dāng)你步入50歲，歲月便會(huì)在你的額頭、嘴角、手背，甚至乳房留下印記。胸部日益松弛，乳房?jī)?nèi)的其他組織幾乎完全被 脂肪 替代，而纖維和半纖維就好比拉長(zhǎng)的橡皮筋一樣。此時(shí)女性最需要擔(dān)心 乳腺癌 。研究表明，50歲以上者，每38人中就可能有一個(gè)患有乳腺癌 。
你需要做的是：體重和 乳腺癌 成正比，因此女性應(yīng)常常測(cè)量自己的腰圍，尺寸最好小于身高的一半。
無(wú)論身材如何走形，都要買(mǎi)件尺寸合適的內(nèi)衣。 花樣和顏色可以復(fù)雜一些，這不僅能映襯你的成熟、知性，還能提升自信。
乳房是非常脆弱的，是需要女性去細(xì)心呵護(hù)的，要做好乳房的保健工作，不同年齡段的女性按照以上不同的保健方法來(lái)保護(hù)乳房，這樣可以讓你的乳房更加健康哦！乳腺膏OEM廠(chǎng)家表示，保養(yǎng)好乳房可以讓你更加有女人味，讓你遠(yuǎn)離乳腺疾病的困擾。
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