婦科疾病一直是困擾廣大女性的一大疾病，可以這樣說(shuō)“十個(gè)女性就有九個(gè)有婦科病的”，由此可見(jiàn)，婦科病的發(fā)病率真的是太高了。所以女性朋友在日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，以防止婦科病的出現(xiàn)。除了這些外，還應(yīng)該知道了解一些婦科知識(shí)，這樣可以有效避免婦科病的發(fā)生。
1.過(guò)度清潔私處
女士們先生們，不要過(guò)度清潔私處。洗得太頻繁其實(shí)會(huì)破壞私處的酸堿平衡。而且盡量不要用外陰清潔劑洗外陰，用清水洗就可以了。
2.多喝水。
女性要多喝水，多排尿，及時(shí)沖洗尿道內(nèi)的細(xì)菌，注意不要憋尿。不及時(shí)排尿會(huì)降低尿液對(duì)尿道的沖洗作用，尿液在膀胱內(nèi)的儲(chǔ)存時(shí)間會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)。
3.撞墻的痛經(jīng)一定要去婦科。
不包括子宮內(nèi)膜異位癥，疾病的嚴(yán)重程度可大可小，在超聲上就能看出來(lái)。即使非常輕微的子宮內(nèi)膜異位癥也會(huì)影響懷孕。
中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)是“體寒”。我們無(wú)法爭(zhēng)論它是否科學(xué)。但是因?yàn)轶w質(zhì)偏冷，不容易受孕。至少這證明了中醫(yī)的觀察和類比是很到位的。
4.年輕女孩也會(huì)得婦科病。
很多人認(rèn)為發(fā)生性關(guān)系會(huì)引起婦科病，所以誤以為女孩沒(méi)有婦科病，所以很多家長(zhǎng)往往忽視了女兒的健康。其實(shí)很多婦科病和年齡無(wú)關(guān)。
5.注意尿路感染。
女性的生理結(jié)構(gòu)容易引起尿路感染，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛。根本原因是細(xì)菌通過(guò)尿道外口進(jìn)入尿道黏膜或膀胱，并大量繁殖，引起疼痛。
因此，保持私處清潔干燥，保持性生活清潔，對(duì)預(yù)防尿路感染非常重要。同時(shí)，每天多喝水有助于稀釋尿液，沖洗尿道，降低病原微生物濃度，促進(jìn)尿液排泄。
6.不要害怕宮頸糜爛
其實(shí)宮頸糜爛并不是真正的糜爛，因?yàn)榛忌下詫m頸炎后，宮頸深層組織的炎癥并不容易消除。宮頸表面的鱗狀上皮因營(yíng)養(yǎng)不良而脫落，脫落的表面逐漸被源于宮頸管增生的柱狀上皮覆蓋。
7、正確避孕
避孕藥中的雌激素能促進(jìn)霉菌侵襲。假如霉菌性陰道炎反復(fù)發(fā)生，盡量不要用藥物避孕。
8、伴侶同治
假如你感染了霉菌性陰道炎，不僅要治療你，還要治療他，這樣才能有預(yù)期的療效。
預(yù)防婦科疾病的小知識(shí)：
1.瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢。
2.內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。
3.平時(shí)注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點(diǎn)。
4.月經(jīng)期間及時(shí)更換護(hù)墊，不用盆浴或坐浴，選擇淋浴，防止病原體進(jìn)入體內(nèi)。
5.長(zhǎng)期口服避孕藥導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作的應(yīng)停用避孕藥，改用其他方法避孕。
以上這些婦科最基本的婦科知識(shí)，女性朋友一定要多看幾遍，牢記于心，可以有效避免婦科病的出現(xiàn)。婦科凝膠OEM廠家表示，女性朋友要每天清洗外陰，并更換內(nèi)褲，換下來(lái)的內(nèi)褲要及時(shí)清洗，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息，定期體檢，以便做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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