盆腔炎是一種較為常見的婦科病，盆腔炎的出現(xiàn)給女性的身體及生活都帶來了極大的影響。盆腔范圍包括生殖器官、子宮、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜，作為女性重要的器官，是需要細(xì)心呵護(hù)的，平時一定要注意做好盆腔的保養(yǎng)工作。那女性朋友在生活中該如何保養(yǎng)盆腔呢？婦科凝膠OEM廠家告訴你：
1、要注意陰部的衛(wèi)生
女性朋友在日常生活中一定要注意陰部的衛(wèi)生，不要使用藥物來沖洗陰道，尤其是不能使用一些強(qiáng)堿性的護(hù)理液，這樣會破壞陰道的酸堿平衡，導(dǎo)致局部的免疫力和抵抗力下降，從而引起盆腔炎，大多數(shù)的慢性盆腔炎患者都是因?yàn)椴涣嫉牧?xí)慣而導(dǎo)致的。
2、注意性生活的衛(wèi)生
性生活不衛(wèi)生是導(dǎo)致婦科病的主要原因，頻繁的進(jìn)行性生活、夫妻性生活之前沒有注意到衛(wèi)生、結(jié)束后女性沒有及時的排尿、做好清潔等這些不良的習(xí)慣，都會把外界的細(xì)菌帶入到女性的陰道內(nèi)，從而造成了細(xì)菌快速的生長和繁殖，會上行到盆腔從而引起炎癥。
3、沒有注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生
每個正常的女性每個月都會經(jīng)歷幾天的特殊時期，月經(jīng)期間女性的子宮內(nèi)膜剝落，這個時候細(xì)菌會大量的滋生，如果沒有注意個人衛(wèi)道衛(wèi)生的話，沒有及時更換衛(wèi)生巾或者使用質(zhì)量不合格的衛(wèi)生巾，月經(jīng)期間進(jìn)行性生活，這樣病原體就容易進(jìn)入生殖道，從而誘發(fā)各種疾病，傷害了我們的盆腔。
4、飲食的均衡
在日常生活中不能吃一些寒涼的食物，不然會導(dǎo)致血液的凝固，阻礙了血液循環(huán)的速度，造成排毒不暢，尤其是在月經(jīng)期間如果血流受到阻礙，會引起痛經(jīng)，所以不能吃寒涼食物。同時要保持良好的睡眠，只有睡得好才可能保證正常的新陳代謝，提高身體的免疫力和抵抗力，防止受到致病菌的傷害，所以要保持生活的作息，飲食要規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
5、要做好避孕措施
如果反反復(fù)復(fù)的做人流也是導(dǎo)致盆腔炎的原因，所以在生活中一定要做好避孕措施，這樣才可以避免身體受到傷害。
女人保養(yǎng)盆腔預(yù)防衰老：
1、選擇合適的內(nèi)褲：
女人要選擇合適的內(nèi)褲，平時要勤換洗內(nèi)褲，盡量選擇棉質(zhì)透氣性好的內(nèi)褲，最好不要穿丁字褲或緊身的內(nèi)褲，否則會嚴(yán)重影響到女性盆腔健康，并且也會誘發(fā)多種嚴(yán)重的婦科病，最好每天換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲需要放在開水里燙洗。
2、飲食+睡眠：
女性平時盡量少吃寒性食物，經(jīng)常吃寒性食物會造成排毒不暢，會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而會嚴(yán)重影響到盆腔的健康，也會影響到女性卵巢健康，合理調(diào)整飲食增加微量元素的攝入量，盡量選擇溫?zé)嵝缘氖澄?，并且要保證充足睡眠。
3、和諧有規(guī)律的性生活：
和諧的性生活具有調(diào)理盆腔和子宮的作用，并且有利于卵巢的健康，合理的性生活能促進(jìn)女性雌性激素的分泌，可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，同時女性同房時需要注意生殖器官的清潔衛(wèi)生，可以避免致病菌感染。
盆腔是需要女性朋友細(xì)心呵護(hù)的，生活中做到以上5點(diǎn)，可以保護(hù)盆腔，讓盆腔更健康哦！婦科凝膠OEM廠家表示，保養(yǎng)盆腔不僅對盆腔好，還可以預(yù)防衰老哦，并且具有調(diào)節(jié)激素的作用，女性同房時要注意性伴侶的衛(wèi)生，平時要注意正確的清洗外陰，不能亂服用抗生素類的藥物。
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