女性朋友都想擁有前凸后翹的身材，這里就需要有堅(jiān)挺的乳房了，這樣就可以展示女性迷人的身材了，可以讓女性朋友更加自信。但是生活中很多女性的乳房是下垂的，非常影響其美觀。那大家有沒有想過自己為何會乳房下垂呢？
乳腺膏OEM廠家指出，其實(shí)很多時候乳房下垂和女性朋友的錯誤坐姿有很大關(guān)系，正是因?yàn)殄e誤的坐姿才導(dǎo)致了乳房出現(xiàn)下垂，那具體是女性錯誤坐姿呢？
錯誤坐姿1：靠在桌前
有些女孩為了更清楚地看到電腦屏幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓迫到胸部，會把脂肪擠壓到兩邊腋下;失去下半球的內(nèi)容，結(jié)果可想而知。
對策：離開桌面
我們小時候都學(xué)過，正確的坐姿是胸部離桌邊一拳，如果你太容易忘，不如戴個夸張的立體塑料項(xiàng)鏈來提醒自己。
錯誤坐姿2：歪斜倚坐
很少有人的姿勢是完全對稱的，不是向左倚就是往右靠。輕微的不平衡當(dāng)然是可以的，但由于我們每天在電腦前要呆很長時間，幾個小時朝一個方向扭，會使肌肉“記住”這個姿勢，把脊椎也拉出側(cè)面的S形，造成高低肩，那乳房自然也會有高低，視覺上造成一側(cè)的胸部下垂。
對策：運(yùn)動松解
扭曲的肌肉不僅影響體型，有時還會帶來酸痛不適。我們需要常常放松緊張的肌肉。修煉瑜伽中的“樹式”姿勢是很有幫助的，它能夠幫助我們控制兩側(cè)肌肉維持平衡，向上延伸的動作還能讓身體修長。
要注意：覺得不好完成的那一側(cè)，正是肌肉薄弱的那邊，更要多加練習(xí)。除此之外，專業(yè)的按摩也有松解肌肉的理療效果。
錯誤坐姿3：駝背
駝背和下垂有什么關(guān)系?關(guān)系大了。駝背的人重心向前，上身是窩起來的，胸部就被“籠罩”在這個曲線中。而且，駝背往往伴隨著“圓肩”，雙肩向前松懈，等于松弛了胸部皮膚，更不能抵抗重力了。
對策：加強(qiáng)背肌
對背部的肌肉進(jìn)行一些鍛煉，不但可以擁有美背曲線，更好穿露背禮服;同時也能使人自然挺胸?cái)U(kuò)肩，提升胸線，成為一個漂亮的“衣服架子”。推薦攀巖運(yùn)動，它入門容易，對肩背訓(xùn)練和手臂曲線非常有效，而且動作以伸展為主，不會練出過于粗壯的肌肉塊;運(yùn)動過程中基本都是抬頭的，還順便保養(yǎng)了頸椎。
如何保護(hù)乳房健康？
1：選擇適合自己的胸罩
女性在成年后，一定要隨時關(guān)注自己的乳房變化，并且選擇合適的內(nèi)衣，這樣才能有利于乳房的健康。
2：保持健康的坐姿和站姿
在平時一定要養(yǎng)成健康的站姿和坐姿，以免對胸部組織造成壓迫，長此以往就會影響乳房的健康。
3：進(jìn)行健胸運(yùn)動
平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些健胸運(yùn)動，能夠讓乳房的脂肪組織轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪?，這樣能夠讓乳房線條更為挺拔。
4：保證健康生活習(xí)慣
平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，以免影響正常的新陳代謝和血液循環(huán)，從而影響乳房的健康。
以上3個錯誤坐姿會導(dǎo)致女性的乳房出現(xiàn)下垂，所以為了自己乳房的健康，生活中一定要避免乳房出現(xiàn)下垂。乳腺膏OEM廠家表示，保護(hù)乳房健康是每個女性都要做的事情，生活中做到以上4點(diǎn)，可以有效幫你保護(hù)乳房健康，讓你抬起胸來做女人！
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