盆腔炎是一種較為常見(jiàn)的婦科病，一旦盆腔生病了，就會(huì)蔓延至相鄰的器官，最終導(dǎo)致很多器官功能出現(xiàn)失調(diào)，以至于影響到身體健康。所以說(shuō)，女性朋友要保護(hù)好盆腔健康。若想盆腔健康，就要在日常生活中做好保健工作，只有這樣才不會(huì)被盆腔炎盯上。
引起盆腔炎的原因包括：
1、主要是產(chǎn)后、流產(chǎn)后感染，或者做了子宮腔內(nèi)的手術(shù)如刮宮術(shù)、輸卵管通液等。但是也有不少是由于經(jīng)期衛(wèi)生不良特別是月經(jīng)期性交，感染了性傳播疾病等也容易引起盆腔炎。
2、不潔性生活史、多個(gè)性伴侶、開(kāi)始性交年齡小等容易感染性傳播性疾病，進(jìn)而繼發(fā)盆腔炎。因此，盆腔炎大多數(shù)發(fā)生于性活躍期和有月經(jīng)的婦女。隨著婚前性行為的增多，盆腔炎的發(fā)生率也有所增加。
3、宮腔內(nèi)手術(shù)操作后感染：如放置或取出宮內(nèi)節(jié)育環(huán)、刮宮術(shù)、輸卵管通液術(shù)、子宮輸卵管造影術(shù)、宮腔鏡檢查、黏膜下子宮肌瘤摘除術(shù)等，由于術(shù)前有性生活或手術(shù)消毒不嚴(yán)格或術(shù)前適應(yīng)癥選擇不當(dāng)，生殖道原有慢性炎癥，經(jīng)手術(shù)干擾而引起急性發(fā)作并擴(kuò)散;也有的患者手術(shù)后不注意個(gè)人衛(wèi)生，或術(shù)后不遵守醫(yī)囑，同樣可使細(xì)菌上行感染，引起盆腔炎。
由此可見(jiàn)，在日常生活中也許很不起眼的一個(gè)小細(xì)節(jié)就有可能引發(fā)盆腔炎的發(fā)生，所以大家一定要注意，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。在沒(méi)有打算要寶寶的時(shí)候，一定要做足避孕措施，反復(fù)人工流產(chǎn)的婦女易發(fā)生生殖系統(tǒng)的炎癥，甚至不孕。經(jīng)期不宜過(guò)于勞累，注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，少吃甚至不吃生冷食品。
盆腔炎人群如何做好保?。?nbsp;
保健要點(diǎn)1：
女性盆腔炎的保健要點(diǎn)有哪些?急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見(jiàn)便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。
保健要點(diǎn)2：
盆腔炎病人要注意飲食調(diào)護(hù)，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，對(duì)高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋(píng)果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。
白帶色黃、量多、質(zhì)稠的患者屬濕熱證，忌食煎烤油膩、辛辣之物。少腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫?zé)嵝允澄?。五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
保健要點(diǎn)3：
月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾，因此時(shí)機(jī)體抵抗力下降，致病菌易乘機(jī)而入，造成感染。
保健要點(diǎn)4：
女性盆腔炎的保健要點(diǎn)有哪些?杜絕各種感染途徑，保持會(huì)陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。
盆腔炎時(shí)白帶量多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。
保健要點(diǎn)5：
有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不適，就自服抗生素，長(zhǎng)期服用可以出現(xiàn)陰道內(nèi)菌群紊亂，而引起陰道分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶，此時(shí)，應(yīng)即到醫(yī)院就診，排除霉菌性陰道炎。
保健要點(diǎn)6：
要注意觀察白帶的量、質(zhì)、色、味。白帶量多、色黃質(zhì)稠、有臭穢味者，說(shuō)明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白(或淺黃)，量由多變少，味趨于正常(微酸味)說(shuō)明病情有所好轉(zhuǎn)。
在給大家介紹盆腔炎人群如何做好保健措施前，小編先給大家介紹了為何會(huì)出現(xiàn)盆腔炎的原因，大家了解了嗎？婦科凝膠生產(chǎn)廠家表示，如果你不小心患上了盆腔炎，就要在生活中做好以上保健措施，只有這樣才能讓盆腔炎快點(diǎn)遠(yuǎn)離自己！同時(shí)，希望女性在生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)飲食方面也要清淡一些，不要經(jīng)常吃一些辛辣的食物，多吃水果蔬菜，還是就是要經(jīng)常鍛煉身體。
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