生活中很多人都有口臭，口臭最尷尬的就是和人在交談過程中口中會出現(xiàn)一種難聞的氣味，這讓很多口臭的朋友都害怕和別人交談，也讓很多人有了自卑的心理，口臭可不是刷刷牙就可以解決的事情。那大家有沒有想過為何會出現(xiàn)口臭呢？是不是自己的某些不良習慣才導(dǎo)致口臭的發(fā)生呢？
1、飲食不當
只要改變飲食習慣，日常飲食清淡點，多吃新鮮的瓜果蔬菜，避免食用刺激性比較大的食物，口臭很快就去除了。
2、口腔疾病
如果有牙齦炎、口腔潰瘍等情況，口臭就會比較嚴重，應(yīng)當引起重視。
3、胃腸道疾病
如果平時胃不是很好，經(jīng)常的胃疼，甚至是胃潰瘍，時間長了胃里的氣味就會從口腔傳出來，就會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，還有就是胃火比較大，經(jīng)常的便秘，食物停留在腸道里的時間久了，經(jīng)過發(fā)酵，也會出現(xiàn)特別難聞的氣味，口臭就是這些氣味引起的。
4、糖尿病和過度減肥
糖尿病患者由于葡萄糖無法被完全消化轉(zhuǎn)化成能量，為了維持人體機能的正常運轉(zhuǎn)，只能通過分解儲存的脂肪和蛋白質(zhì)為人體功能。但是在這一過程中，且會產(chǎn)生大量的丙酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)隨著血液進入肺部，又會通過呼吸散發(fā)出來，從而讓口腔產(chǎn)生腐敗臭味；
另外，對于過度減肥、節(jié)食減肥的人來說，大量脂肪酸在肝臟內(nèi)完成氧化之后，同樣也會產(chǎn)生丙酮類物質(zhì)，造成口臭的出現(xiàn)。而且，減肥人群的唾液分泌相對較少，起不到?jīng)_刷口腔的作用，這也是口臭出現(xiàn)的原因。
如何去除口臭？
1. 喝蒲公英茶
蒲公英有很高的藥用價值，用蒲公英泡水喝，能起到很好的殺毒消炎的目的，這樣對于口腔和牙齒的炎癥治療會有很好的幫助，大家平時在工作或者生活的時候多喝一些蒲公英茶，能有效的緩解因為口腔炎癥導(dǎo)致的口臭問題，還能清新口氣。蒲公英有很高的藥用價值，用蒲公英泡水喝，能起到很好的殺毒消炎的目的
2. 多喝薄荷檸檬水
在市場買一點檸檬和薄荷，回家后將檸檬切成片和薄荷一起放入杯中再倒入開水即可飲用，它對于清除口氣有很好的幫助作用，如果叫大家覺得味道難喝，不妨可以加一點蜂蜜。
3. 早晚刷牙
口臭的人一定要養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣，而且飯后一定要漱口，刷牙時好連舌頭表面也仔細刷刷，不過切忌力度不要過大。
口臭大多都是由于以上原因造成的，大家明白了嗎？口腔噴劑代加工廠家表示，雖說口臭不是什么大病，但也應(yīng)該引起大家的重視。然而它對人們的日常生活及人際關(guān)系卻帶來了諸多不便，所以大家一定要認真對待，特別是在刷牙上，一定要做到仔細全面。
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