現(xiàn)在都提倡泌乳喂養(yǎng)寶寶，但是有些女性在擔(dān)心一個(gè)問題，那就是母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致自己的乳房下垂，如果是這樣的話，自己就不母乳喂養(yǎng)了，直接奶粉喂養(yǎng)。真的是這樣嗎？母乳喂養(yǎng)真的會(huì)導(dǎo)致乳房下垂嗎？帶著這個(gè)疑問，我們往下看看：
母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致乳房下垂嗎？
乳腺膏貼牌廠家表示：不會(huì)！母乳喂養(yǎng)不但不會(huì)影響母親的體型，還能消耗懷孕時(shí)積累的能量，促進(jìn)母親產(chǎn)后身體的復(fù)原。引起乳房產(chǎn)生變化的，不是哺乳，而是懷孕本身。女性孕期的激素使乳房變得比以前豐滿許多，皮膚拉伸緊繃。母乳喂養(yǎng)新生兒，并沒有改變?nèi)榉康纳斫M織結(jié)構(gòu)，只是引起乳房的一些反射調(diào)節(jié)作用，相反，哺乳會(huì)使乳房更加豐滿。
孕期和哺乳期結(jié)束后，體內(nèi)激素逐漸恢復(fù)孕前水平，媽媽們?nèi)榉康淖兓舶l(fā)生不同程度的變化。有些人恢復(fù)到原來的大小，有些比以前大，也有些比以前小。乳房下垂與否主要同懷孕次數(shù)、個(gè)人體質(zhì)、年齡有關(guān)。而乳母喂養(yǎng)與乳房變形之間的關(guān)系微乎其微。乳母如果選戴合適的棉質(zhì)乳罩，斷奶后乳房也會(huì)基本恢復(fù)到原來的形狀。只有當(dāng)哺乳停止時(shí)，不恰當(dāng)?shù)幕虿蛔⒁馊榉孔o(hù)理，才有可能出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，所以說哺乳本身并不影響乳房下垂哦！
產(chǎn)后如何進(jìn)行胸部恢復(fù)？
1、吹氣球
準(zhǔn)備一個(gè)氣球，每日吹3次，每次吹前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5—10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。吹氣球可以增加肺活量，促進(jìn)新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用;同時(shí)，深呼吸也是一種擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能鍛煉胸肌，讓胸部堅(jiān)挺，恢復(fù)誘人曲線。
2、游泳
游泳可以不分季節(jié)進(jìn)行，每周游泳1—2次，對(duì)乳房的健美挺拔大有益處，水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會(huì)格外發(fā)達(dá)，同時(shí)游泳還會(huì)美容皮膚，一舉兩得。
3、吃青木瓜
用青木瓜燉排骨，是最經(jīng)典的豐胸湯式。青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類，還有脂肪;木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。
4、喝酸奶
每天飲用250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。酸奶對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時(shí)它含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)胸部保健效果不錯(cuò)。
5、服用維生素E
每日進(jìn)食含維生素E及維生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜籽油，以及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用維生素丸，有利于激素分泌，在乳房發(fā)育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。
6、補(bǔ)充膠原蛋白
多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白，可以營養(yǎng)乳房，增加乳房彈性，同時(shí)也不會(huì)擔(dān)心肥胖。
7、手法按摩
每晚臨睡前熱敷兩側(cè)乳房3—5分鐘，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20次，堅(jiān)持按摩2—3個(gè)月能見效。乳房按摩能促進(jìn)性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，從而促進(jìn)乳腺發(fā)育，不讓乳房因?yàn)闇p肥而縮水。。
看了以上內(nèi)容，大家知道母乳喂養(yǎng)是不會(huì)導(dǎo)致乳房下垂的，如果出現(xiàn)了乳房下垂，這和很多方面有關(guān)，不是母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致的。乳腺膏貼牌廠家表示，女性在產(chǎn)后要及時(shí)做乳房的恢復(fù)工作，做到以上7點(diǎn)，可以讓你的乳房恢復(fù)之前的挺拔豐滿哦！
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