說到婦科病，女性朋友最不陌生了吧，尤其是已婚女性，就更容易被婦科炎癥盯上了。婦科病之所以高發(fā)，這主要和女性的生殖系統(tǒng)脆弱有很大關系，由于女性私處長期處于陰暗潮濕的環(huán)境，給細菌提供了溫床，才使得婦科炎癥頻發(fā)。所以生活中女性朋友有必要做好預防婦科炎癥的工作。
婦科凝膠工廠表示：大家知道嗎？其實有些食物是可以預防婦科炎癥出現(xiàn)的，生活中多吃以下食物，可以幫你遠離婦科炎癥，讓炎癥不再打擾你！
1、菠菜
菠菜中含有豐富的鐵元素，充足鐵元素的供給有利于女性的氣血循環(huán)，生活中氣血不足的女性很容易患婦科病，因為體內沒有得到充足的血液供給，導致女性卵巢功能的下降，進而引發(fā)婦科炎癥，因此，多吃菠菜、瘦肉等鐵元素較多的食物，有利于減少婦科炎癥的發(fā)生幾率。
2、葡萄干
葡萄干中含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素，這些物質有助于女性美容養(yǎng)顏，起到抗衰老的作用，同時，還可以補血益氣，改善女性的氣色，保護子宮，預防婦科炎癥。
3、黑木耳
黑木耳可以幫助女性排出子宮中的毒素與污血，將黑木耳跟白蘿卜一起煮著吃，不但可以促進血液循環(huán)，加速子宮中垃圾的排出，還可以起到調理內分泌的作用，進而有養(yǎng)護子宮的功效，子宮健康，則患婦科疾病的幾率也就下降了。
4、西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素和微量元素，屬于抗氧化食物，經常食用抗氧化的食物，可以增強人體的免疫力，抵抗各種細菌的侵襲，因此，經常食用西紅柿、葡萄等具有抗氧化性的食物，不但可以緩解婦科炎癥，還能增強人體的抵抗力。
5、火龍果
火龍果含有的膳食纖維可以加強自身的飽腹感，降低了對其他食物的欲望，達到減肥的效果。此外，火龍果中還含有一般植物少有的植物性血蛋白，這種物質一旦遇到體內的重金屬離子時，會將其包裹住，然后隨著排泄系統(tǒng)排出，從而起到解毒的作用，有利于女性預防婦科炎癥。
6、大蒜
眾所周知，大蒜具有抗細菌病毒的功效，并有“天然抗菌素”之稱，研究發(fā)現(xiàn)，大蒜對滴蟲、阿米巴原蟲等多種病菌有很強的殺菌功效，每天堅持吃一只大蒜，對女性婦科病可起到很好的防治作用，對乳腺癌、卵巢癌等腫瘤也可起到一定的抑制和預防作用。
7、金銀花
金銀花是一種比較常見的中草藥，很多中藥都以它入藥，具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用，可以有效對抗婦科炎癥，另外金銀花含有多種人體必須的營養(yǎng)元素、活性酶物質，可以延緩衰老，防癌變，是非常好的養(yǎng)生食物，平時不妨多用金銀花泡水喝。
8、益母草
益母草有調經化瘀、收縮子宮、利尿消腫、收縮子宮、安神、美容養(yǎng)顏等功效，從古至今都被醫(yī)者用來治療女性的月經不調、痛經、經血不暢有血塊等婦科疾病，尤其是產后的女性吃益母有助于產后恢復。我們可以用益母草燉雞、煮雞蛋、益母草泡紅棗等都能夠達到食療效果。
如果女性朋友不想被婦科炎癥打擾，生活中不妨多吃以上6種食物，可以幫你遠離婦科炎癥的侵害。婦科凝膠工廠表示，除了吃以上食物外，還應該注意私處的衛(wèi)生工作，做好保暖措施，不熬夜，堅持運動，定期做婦科檢查，這樣才能讓自己的身體更加健康。
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