說(shuō)到類風(fēng)濕，大家的第一反應(yīng)是不是老年人呢？是的，類風(fēng)濕以老年人居多，但現(xiàn)在很多年輕人就會(huì)類風(fēng)濕，一旦患上了類風(fēng)濕，就會(huì)感到全身疼痛，尤其是下雨天，就更加明顯了，那種疼真的是太難受了。
類風(fēng)濕人群為了避免病情加重，就需要在生活中多加注意，尤其是飲食方面，有很多水果是不建議吃的，以免加重風(fēng)濕。那到底哪些水果不能吃呢？
1、西瓜
有類風(fēng)濕問題的人群要避免吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜且环N寒性的食物，要是吃太多會(huì)導(dǎo)致對(duì)人的關(guān)節(jié)造成刺激，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹等等情況出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這種情況，患者的類風(fēng)濕癥狀也會(huì)隨之變得比較嚴(yán)重。
2、芒果
有類風(fēng)濕問題的患者要避免吃芒果，因?yàn)樗锩嬗兄旅舻某煞?，使用者使用以后可能?huì)誘發(fā)肌膚過敏問題出現(xiàn)，而且，也會(huì)導(dǎo)致皮損問題出現(xiàn)。另外，芒果本身是一種涼性的食物，如果吃得太多，對(duì)人的腸胃健康會(huì)造成不利影響，所以，有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)問題的人群要避免吃芒果。
3、柑橘
有類風(fēng)濕問題的人群不要選擇吃柑橘，因?yàn)樵诟杏X里面有豐富的血管活性胺成分，一旦攝入這種成分比較多，那么，就會(huì)導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)疼痛問題變得更嚴(yán)重，對(duì)于患者而言無(wú)疑是負(fù)擔(dān)，故，建議有類風(fēng)濕問題人群別盲目選擇吃它。
4、山楂
山楂中含有高嘌呤，如果食用過多的山楂，就會(huì)導(dǎo)致患者的尿酸過高，從而會(huì)不利于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療，還容易導(dǎo)致病情加重。
如何預(yù)防類風(fēng)濕的發(fā)生？
1、每天注意保暖和防寒
冬天一定要特別注意保暖，晚上千萬(wàn)不要感冒。不要站在走廊、走道等風(fēng)強(qiáng)的地方休息。及時(shí)避雨。如果雨后遇到寒潮，可以喝少量酒御寒。
2、每天注意自己的飲食
最好少吃肉，但有些魚可以吃，對(duì)身體有好處，比如鯡魚、鮭魚、魚、沙丁魚、金槍魚等鯉魚。姜蒜可以消毒殺菌，可以多吃。玉米粉中的麩質(zhì)，牛奶，西紅柿，辣椒都應(yīng)盡量避免食用。
3、每天進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)
假如你在公司呆得太久，每天都要坐在椅子上，那你就得小心了，RA喜歡把像你這樣的人當(dāng)作病人。如果條件允許，建議你在溫水中游泳，不僅有利于僵硬的關(guān)節(jié)，還可以順便減肥。
4、每天都可以做熱敷按摩
如果覺得身體有寒意，可以做熱敷按摩，或者用棉酒擦拭。如果關(guān)節(jié)有疼痛，也可以熱敷，或者局部抹上風(fēng)濕精油，按摩到發(fā)熱即可。
類風(fēng)濕人群在生活中避免吃西瓜、芒果、柑橘及山楂，以免加重類風(fēng)濕給自己帶來(lái)的危害。風(fēng)濕噴劑OEM廠家表示，老年人身體較為虛弱，此時(shí)要多注意保暖，飲食習(xí)慣、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以及多按摩，這樣可以有效避免類風(fēng)濕的發(fā)生。如果出現(xiàn)了類風(fēng)濕，就要引起重視了，可以使用風(fēng)濕精油來(lái)涂抹，從而緩解疼痛感。
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