婦科疾病一直是困擾廣大女性朋友的一大問題，婦科病之所以會(huì)有如此高的發(fā)病率，主要和女性朋友的日常生活習(xí)慣及個(gè)人衛(wèi)生有很大關(guān)系，尤其是私處的衛(wèi)生，只有私處保持衛(wèi)生再加上良好的行為習(xí)慣，才不會(huì)讓婦科病找上門。那生活中女性朋友該如何保持私處衛(wèi)生呢？
1、內(nèi)褲要寬松潔凈
少穿小三角內(nèi)褲，將下身三口裹得寸風(fēng)難透，雖顯時(shí)尚，但對(duì)健康不宜。宜穿比較寬松、質(zhì)軟、褲口較大、易于透風(fēng)的棉布料內(nèi)褲。
2、講究下身潔凈
有條件者每晚睡前用專備浴巾揩洗前后陰，注意須先洗前陰，再洗后陰、肛門口處。切忌由后陰向前陰洗，以免殘留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。
3、每次大、小便后即用衛(wèi)生軟紙揩拭
住在農(nóng)村偏遠(yuǎn)地區(qū)的人，有的沒條件用衛(wèi)生軟紙，而是用竹片、木葉類硬物揩擦，非但不易清除便后的余尿殘糞，且多易擦傷會(huì)陰區(qū)而造成局部外傷，甚至炎癥感染。
4、注意大小便后揩拭的步驟與方向
大小便后，應(yīng)將殘留的便渣從肛門口周圍向后臀的夾縫處揩拭，每揩一次后宜再疊多層潔紙繼作原方向擦幾次，這樣才可避免將糞滓?guī)デ瓣幓蛭纯珒糁?。若反方向揩拭，即從肛門口向前陰，可將殘糞帶到會(huì)陰及其前方的生殖或泌尿道開口處，從而易發(fā)生相應(yīng)的感染。
5、性交前雙方應(yīng)清洗下身
據(jù)近些年來國內(nèi)外的專題調(diào)查，婦女患急慢性陰道炎、宮頸炎等病，其高達(dá)80%的傳染源來自男方的包皮垢和包皮過長。所以，性交前清洗下身，不但對(duì)你好，對(duì)愛人也好。
私處清潔的正確方法：
私處清潔次數(shù)：每天1次即可。
私處清潔方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時(shí)，必須專盆專用。
私處清潔順序：
1、在清洗外陰前要洗干凈手，用手輕柔地清洗外陰，減少對(duì)皮膚的摩擦刺激，不要用濕布擦洗。
2、清洗外陰時(shí)也有先后順序——先從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細(xì)菌污染陰道及尿道口。
3、清洗完外陰后再排尿，可以使細(xì)菌被尿液沖出體外。
女性朋友若不想被婦科病纏上，生活中就要做到以上5點(diǎn)，只有這樣才不會(huì)被婦科病盯上。婦科凝膠OEM廠家表示，由于婦科病多發(fā)，所以女性朋友要保證私處的衛(wèi)生，每天都要清洗私處，注意從前往后洗，及時(shí)擦干，選擇透氣好的純棉內(nèi)褲。另外，還應(yīng)該保證作息規(guī)律，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能遠(yuǎn)離婦科疾病的困擾。
文章來自于陜西美芙康生物科技有限公司 foshuan.cn/ ，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。
聲明：我們重視保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章圖片無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議侵權(quán)的，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，謝謝！