生活中很多女性都被婦科炎癥所困擾，婦科炎癥的出現(xiàn)給女性朋友的身體及生活都帶來了極大的困擾。為了解決這個麻煩的問題，做個“無炎”女性，女性朋友就必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有這樣才不會被婦科炎癥盯上。那女性朋友在生活中究竟該怎么做才能不做“炎”女人呢？
1、干凈清爽
包括個人清洗護理和性生活衛(wèi)生。女性尿路及生殖道炎癥中約50%-60%是由下半身不潔引起的。日本研究發(fā)現(xiàn)，性不潔引起的婦科炎癥復(fù)發(fā)率高達90%。
2.不當夜貓子
婦科炎癥也與生活方式有關(guān)。女性應(yīng)該避免經(jīng)常社交、加班和熬夜，并有一種放松的態(tài)度。
3、使用較少的婦科洗液
市場上的洗滌劑大多含有殺菌、消毒的藥物成分，洗液可能會破壞陰道菌群的平衡。陰道本身具有自潔功能。用清水清洗外陰。最后，注意避孕，避免或減少流產(chǎn)，注意產(chǎn)后衛(wèi)生，避免產(chǎn)后感染，預(yù)防宮頸炎。
女性選擇內(nèi)褲上有3大禁忌：
1、化纖內(nèi)衣
化纖內(nèi)衣非常便宜，但透氣性和吸濕性較差，不利于會陰的組織代謝。此外，白帶和會陰腺體的分泌物不易揮發(fā)，使外陰整天濕潤。這種溫暖潮濕的環(huán)境非常有利于細菌的生長繁殖，容易引起外陰或陰道炎癥。
2、深色內(nèi)褲
因為患有陰道炎和生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會變得渾濁，甚至是紅色和黃色，這些都是疾病的信號。如果這些現(xiàn)象可以在早期發(fā)現(xiàn)并及早治療，它們可以得到更好的效果。如果你穿深色或太花哨的內(nèi)衣，病變的白帶不能及時發(fā)現(xiàn)，它可能會延緩疾病。專家建議，女孩在選擇內(nèi)衣時應(yīng)選擇白色或淺色、寬松的純棉內(nèi)衣。
3、內(nèi)衣太緊
如今，許多迷你內(nèi)衣很受女孩的歡迎，尤其是低腰內(nèi)衣的搭配也更方便，不用擔心穿低腰褲的時尚暴露內(nèi)衣的邊緣。雖然它很漂亮，但它對女性的私人健康有很大的影響！女性的陰道口、尿道口、肛門非?？拷瑑?nèi)衣穿得太緊，容易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的摩擦，使該區(qū)域的污垢（主要是肛門、陰道分泌物）細菌進入陰道或尿道，導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)感染。
女性若不想做“炎”女人，就要在生活中做到以上3點，保持干凈清爽、不當夜貓子、較少使用婦科洗液，這樣可以讓自己做個“無炎”女人。婦科凝膠工廠表示，由于內(nèi)褲緊貼于私處，所以女性在選擇內(nèi)褲上要格外注意，不穿化纖、深色內(nèi)褲、同時內(nèi)褲也不要過緊，而是選擇純棉、淺色、適合自己的內(nèi)褲。
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