現(xiàn)如今，越來越多的女性被婦科炎癥所困擾，其實婦科炎癥的出現(xiàn)大多和女性的個人衛(wèi)生及生活習慣有很大關(guān)系。輕度的婦科炎癥包括瘙癢、異味、白帶異常，嚴重的婦科炎癥包括盆腔炎、附件炎等。不管是輕度炎癥和重度炎癥都在影響女性的身體及生活。
女性朋友若想擺脫炎癥，除了在個人衛(wèi)生方面注意外，還需要從飲食方面做出改善，那女性朋友吃什么可以讓自己做個“無炎”女人呢？
婦科凝膠廠家指出，女性朋友常吃這6種食物，讓你做個“無炎”女人：
1、吃蔓越莓
蔓越莓可以作為女性婦科炎癥的食療養(yǎng)生水果，營養(yǎng)價值十分豐富。女性朋友可以多吃蔓越莓，能有效的幫助清除女性婦科毒素，還有助于修復(fù)女性四處的內(nèi)皮細胞，殺菌效果很顯著，對預(yù)防婦科疾病起到了很好的作用。
2、用蒲公英泡茶喝
蒲公英雖然是一種常見的普通的野生植物，一方面可以入藥，一方面可以用來泡水喝，素有“藥草皇后”的美譽。這是源于蒲公英對多種病菌都有很好的抑制作用，還可以抗腫瘤。因此，有婦科炎癥的女性朋友，可以經(jīng)常將制干的蒲公英泡水，代茶喝，不僅起著抑菌排毒的作用，還能有效的改善婦科炎癥。
3、用魚腥草泡水喝
由于鮮魚腥草獨有的味道，讓很多人望而生畏。事實上魚腥草具有抑制細菌的功效，而女人經(jīng)常用魚腥草泡水喝，可以幫助殺菌消炎，讓女人遠離婦科炎癥。
4、喝茉莉花茶
茉莉花茶對解郁散結(jié)、抗菌殺毒、舒肝明目、清熱解毒有一定的作用。因此，女性朋友要是有點婦科炎癥，平時就可以多喝點茉莉花茶，有助女性排除體內(nèi)毒素和垃圾，還能幫助去除婦科異味和美容養(yǎng)顏。
5、喝一些紅花水
紅花的藥用價值也是可觀的，尤其是女人喝了紅花水，具有活血化瘀，涼血解毒，抑菌排毒等作用。還可以促進血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌的作用，從而起到預(yù)防婦科炎癥以及調(diào)經(jīng)止痛，預(yù)防提前絕經(jīng)等多種婦科疾病。當然，紅花雖好，孕婦是禁吃的。
6、檸檬水
檸檬水是我們夏季的常見清涼飲品，因為酸酸甜甜的口感而深受喜歡，還具有很好的美白美容功效，是女性三伏天婦科炎癥的克星，每天喝一杯，健康消炎。
想做“無炎”女人，除了在飲食方面注意外，還應(yīng)注意以下幾點：
1、每天清洗外陰。不僅性事前后要清洗，平時也要養(yǎng)成清洗的習慣。清洗時宜用清水，避免使用刺激性肥皂，而且需要專人專盆，避免感染。
2、內(nèi)褲要勤洗勤換，內(nèi)褲要著重選擇純棉、真絲等透氣性好、柔軟的，少用化纖類，也不能穿過緊的內(nèi)褲。洗后的內(nèi)褲要在陽光下晾曬，避免滋生真菌。
3、大小便后用紙由前往后擦。女性的重點器官離肛門很近，為了避免感染，每次大便后，最好用干凈的手紙由前向后擦。
4、避免頻繁使用洗液。一般情況下，女性清洗建議直接用清水，如果確實有需要，可以使用藥字號的清洗劑，而且要遵醫(yī)囑。因為頻繁使用清洗液，會引起陰道菌群的紊亂，破壞陰道自潔功能，引發(fā)婦科疾病。
女性朋友若不想被婦科病盯上，不妨在生活中適當喝以上6種水，可以殺菌消炎，讓你做個“無炎”女人！婦科凝膠廠家表示，十個女人九個炎，所以女性朋友在日常生活中應(yīng)做好個人防護措施，做到以上4點，從而讓自己遠離婦科炎癥的侵害。女性朋友應(yīng)多多鍛煉身體，增強身體抵抗力，或能幫助自己有個好身體！
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