大家知道女性孕育新生命的地方是哪里嗎？那就是子宮，子宮是女性朋友一個(gè)很重要的生殖器官，所以女性一定要保護(hù)好它。但是生活中很多女性都不注意自己的行為，導(dǎo)致子宮出現(xiàn)移位的情況。要知道，一旦子宮出現(xiàn)移位，對(duì)身體的傷害是非常大的，所以女性朋友要注意自己的行為，避免子宮出現(xiàn)移位。那大家知道哪些行為會(huì)導(dǎo)致子宮移位嗎？
婦科凝膠工廠提醒：女性這3個(gè)行為易引起子宮移位，需注意！
1、長期穿高跟鞋
對(duì)于女性來說，長期穿高跟鞋，由于鞋跟具有一定的高度，使身體傾斜，與地面成的角度減小，骨盆也隨之傾斜，久而久之，會(huì)讓骨盆腔位移，容易引起子宮位過度前傾，造成月經(jīng)不調(diào)，增加不孕的機(jī)會(huì)。而且鞋后跟又細(xì)又長的話，還容易影響女性的性欲，降低生育功能。
2、常束腰
常束腰易會(huì)引起子宮移位，尤其針對(duì)那些蹲著做事或經(jīng)?？人缘娜耍鼤?huì)增加腹部壓力，使子宮周圍組織松弛，容易造成子宮下移、脫垂，這對(duì)今后生育不利。
3、常采取仰臥睡姿
仰臥睡姿會(huì)影響子宮的位置。女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位。而有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。
后位子宮可能會(huì)引起痛經(jīng)，而子宮向后傾倒，還可能引起卵巢輸卵管向后下方下垂，使卵巢輸卵管位置變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產(chǎn)生盆腔靜脈淤血，導(dǎo)致月經(jīng)過多。此外，后位子宮會(huì)影響受孕，甚至還會(huì)引起不孕。
日常如何保護(hù)子宮？
1、不要久坐不動(dòng)
長時(shí)間久坐不動(dòng)易使局部血液不循環(huán)，還易引發(fā)婦科炎癥。血液不循環(huán)子宮血液供應(yīng)不夠，也容易受到影響。
2、多吃對(duì)子宮有用的食物
如玉米、小麥、豆類等食物，這些食物中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，不僅能抗氧化，還能促進(jìn)子宮細(xì)胞生長，促進(jìn)子宮發(fā)育，保護(hù)子宮健康。
3、經(jīng)常泡腳
腳底有很多穴位，這些穴位和身體有著密切關(guān)聯(lián)。經(jīng)常泡腳按摩腳部可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能去除寒冷，有效緩解經(jīng)期疼痛。
4、重視婦科疾病
發(fā)現(xiàn)白帶有異常，如粘稠、變黃、帶有血絲等都要注意。積極治療婦科疾病，防止炎癥感染上行影響子宮，導(dǎo)致宮頸炎。
5、做好避孕措施
沒有打算懷孕的情況下要做好避孕措施，防止意外懷孕。避免頻繁人流使宮腔受損，從而導(dǎo)致子宮受傷害。減少宮內(nèi)操作次數(shù)，是保護(hù)子宮內(nèi)膜，降低宮頸炎的主要措施之一。
6、定期檢查
定期進(jìn)行檢查能了解子宮情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)采取措施。如B超、宮頸篩查等，能了解子宮形態(tài)以及子宮是否存在病變。
女性朋友經(jīng)常穿高跟鞋、經(jīng)常束腰以及經(jīng)常仰臥睡姿都會(huì)導(dǎo)致子宮出現(xiàn)移位，所以為了自己的健康，生活中應(yīng)盡量少做這3件事，對(duì)子宮不好哦！婦科凝膠工廠表示，子宮是女性一個(gè)很重要的生殖器官，所以為了自身的健康，生活中應(yīng)保護(hù)好子宮，做以上6件事來保護(hù)子宮，子宮健康了，身體才會(huì)健康。
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