炎炎夏日，連空氣都是燙的，時(shí)不時(shí)就讓人大汗淋漓，此時(shí)很多女性朋友喜歡吃冷飲、冰鎮(zhèn)西瓜等涼性食物，這樣可以讓自己瞬間涼下來(lái)，不再覺(jué)得那么熱。
但是大家知道嗎？女性朋友如果過(guò)于貪涼，是很容易傷害身體的，此時(shí)應(yīng)多加注意，切莫貪涼哦，以免損害身體健康。女性朋友快來(lái)看看都有哪些行為。
婦科凝膠貼牌廠(chǎng)家提醒：女性在夏季切莫貪涼，易傷身體：
1、吃得涼
為何男人可以隨便吃冷飲，喝冰凍啤酒，而女人不可以；經(jīng)常說(shuō)女性屬水，天生陰柔；而男性屬火。冰遇到火自然就融化了，而冰遇水則水至寒。所以在夏天對(duì)待冷凍食品這方面，男性可以更加人性些，當(dāng)并不代表可以隨意的吃喝，吃多了也會(huì)有不適感，而女性特別是成年女性，生食冷飲，對(duì)身體健康特別不利，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等等，同時(shí)也會(huì)加重體內(nèi)濕氣，讓你不思飲食，四肢乏力。
2、露肚臍裝
夏季天氣炎熱，很多人穿得少，就比如：喜歡穿露臍裝。大家知道嗎？肚臍是我們?cè)谀阁w時(shí)，跟母體進(jìn)行物質(zhì)交換的通道，出生后收縮成肚臍眼，其實(shí)可以理解成一個(gè)傷口。是一非常脆弱的部位。如果夏天裸露在外，非常容易到處“邪氣入侵”。特別是女性，容易引起很多婦科病，如白帶增多、綿延不斷，小便黃色難下，以及痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
3、睡涼席
夏季很多人都有睡涼席的習(xí)慣，經(jīng)常睡的人可能感覺(jué)不到有什么異樣，如果是常睡軟床的人，突然睡涼席，剛剛開(kāi)始入睡時(shí)，因?yàn)闆鱿鼰?，所以感覺(jué)非常舒服，入睡后就會(huì)感覺(jué)到全身酸痛，早上起來(lái)四肢乏力。一來(lái)是因?yàn)闆鱿丛床粩嗟奈崃浚?/span>二來(lái)是因?yàn)樘鞖鉄?，我們毛孔睜大，涼席上的濕氣入侵所致。所以建議女性夏天晚上不要睡涼席，如果棉質(zhì)用品太熱，可以換成竹纖維，或者麻布用品取代。
4、吹空調(diào)
在夏天吹空調(diào)是無(wú)法避免的事情，因?yàn)楣ぷ鳠o(wú)法進(jìn)行，而女性濕氣重，早起四肢乏力，甚至肌肉酸痛，頭暈?zāi)X脹等等。所以在空調(diào)房?jī)?nèi)上班是，空調(diào)不要開(kāi)得過(guò)低，也不要對(duì)著空調(diào)吹，如果是中央空調(diào)無(wú)法調(diào)控，可以加多一件外套，這樣可以緩解，多喝些暖胃的茶飲等。
婦科凝膠貼牌廠(chǎng)家還表示：夏季也要記得暖宮！
夏季到了，天氣熱的讓人想要躲冰箱了。其中一些女人為了緩解炎熱，喜歡喝冰水，吃冰沙。要知道，這樣做對(duì)身體一點(diǎn)好處都沒(méi)有。因?yàn)檫@些冰冷的食物，吃了會(huì)導(dǎo)致大量的寒氣積累在身體里面，之后這些寒氣跟隨者氣血循環(huán)流動(dòng)到身體各處，其中子宮則是積累寒氣最為嚴(yán)重的位置。
子宮受寒最終的結(jié)果，則是造成女人們痛經(jīng)、不孕等等，給女人們的傷害是很大的。所以說(shuō)，女人們?cè)谙募疽浀门瘜m，不要喝冰水，吃冰沙，還是應(yīng)該多喝熱水比較好。怕熱的話(huà)，不要在高溫天氣出門(mén)，或者是隨身攜帶小風(fēng)扇或是扇子。
另外，夏季暖宮需要做的還有這一條——不要洗冷水澡。天熱了，洗澡的時(shí)候，很多人都喜歡用冷水沖，會(huì)感覺(jué)比較爽。但是這樣子并不好，因?yàn)榇罅坷渌疀_過(guò)身體，會(huì)有一部分冷水附著在皮膚上。而冷水中的寒氣則會(huì)透過(guò)皮膚毛孔進(jìn)入到身體里面，給身體不斷積累寒氣，進(jìn)而造成宮寒，影響身體健康。
夏季天熱很容易出汗，一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易跟著汗液一起被排出身體，若是不及時(shí)補(bǔ)充的話(huà)，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)就無(wú)法滿(mǎn)足器官的需求。所以說(shuō)，建議女人們夏季要多喝養(yǎng)生湯。這樣一來(lái)，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能為身體補(bǔ)充水分。
雖說(shuō)夏季炎熱，但是女性朋友也要多多注意，切勿貪涼，以免影響到自己身體的健康。夏季也不要穿的太少，這樣很容易引起宮寒，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，還是要做好保暖，不能讓子宮受涼，這一點(diǎn)大家一定要記住！
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