近幾年，乳腺疾病的發(fā)病率居高不下，讓女性朋友真的很頭疼，就比如常見的乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)。由于乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)都屬于乳腺疾病，因此很多女性對這二者傻傻分不清楚！不知道自己究竟是乳腺增生還是乳腺結(jié)節(jié)？
有些女性會說乳腺增生就是乳腺結(jié)節(jié)，因為都有乳房疼痛感。對于這二者是不是一回事，小編來給大家細細道來！希望本文能讓女性朋友對二者有個正確的認知！
乳腺結(jié)節(jié)就是乳腺增生嗎？
乳腺膏加工廠家表示：不是！乳腺結(jié)節(jié)是由于各種原因使乳腺導管、腺葉、腺體組織增生而形成的實性包塊，主要表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房疼痛或刺痛，大多數(shù)患者具有周期性疼痛的癥狀，月經(jīng)前期或月經(jīng)中期發(fā)生或加重，月經(jīng)來潮后減輕或消失，其發(fā)病原因目前尚不完全清楚，可能與內(nèi)分泌紊亂、情緒激動等有關(guān)。
而乳腺增生它是由于體內(nèi)雌激素水平增高，使乳腺組織中腺體的末端乳管和腺泡以及周圍的纖維組織增生，并伴有淋巴細胞浸潤所致。
所以，乳腺結(jié)節(jié)屬于疾病乳腺增生，只是一個病理學名詞。
乳腺增生有哪些癥狀？
當乳腺出現(xiàn)增生時，主要表現(xiàn)的癥狀是疼痛，大概有80%的患者都會出現(xiàn)，得人是多個地方，也有的是一側(cè)疼痛，但是疼痛的表現(xiàn)很不穩(wěn)定，有的是在月經(jīng)前會特別嚴重，情緒發(fā)生變化或者過度勞累是都會出現(xiàn)加重的癥狀，還有一些患者會出現(xiàn)頭暈、厭食、胸悶、月經(jīng)紊亂等狀況，所以建議大家在平時要多加注意乳房的健康。
怎樣緩解乳腺增生？
1、飲食結(jié)構(gòu)：乳腺結(jié)節(jié)增生和雌性激素分泌有重要的關(guān)系，當患者養(yǎng)成低脂高纖維飲食時，建議在平時多吃一些全麥食物比如、豆類、蔬菜、水果等，要控制體重，減少雌激素的分泌。
2、良好作息：其實良好的睡眠，對于內(nèi)分泌也有很好的幫助，長期的熬夜會導致內(nèi)分泌失衡，還容易發(fā)生乳房結(jié)節(jié)的增生，建議大家在平時養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣。
3、適當運動：運動可以增強人體免疫力，有助于減緩疾病的發(fā)展。此外，應(yīng)避免濫用激素類藥物或保健品，以避免加速疾病的進展。
4、不良情緒：身體的內(nèi)分泌和情緒有密切關(guān)系，患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)，積極接受治療不要過低焦慮緊張，可以多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，及時把不良情緒緩解掉有利于康復。
親愛的女性朋友，看了本文大家是不是知道乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)是兩碼事呢？乳腺膏加工廠家表示，乳腺增生很常見，所以女性朋友在生活中要做好預防工作，一旦發(fā)現(xiàn)增生的出現(xiàn)，就要及時治療了。乳房是女性朋友一個很重要的器官，保護乳房健康很重要，生活中女性朋友應(yīng)飲食清淡、避免熬夜、不做對乳房不利的事情，可以穿合適的內(nèi)衣，多鍛煉身體，從而保護好自己的乳房。
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