隨著生活節(jié)奏的不斷加快，人們面對生活和工作的壓力也越來越大，這就使得很多人不能按時吃飯，饑一頓飽一頓的，長此下去就導致很多人出現(xiàn)了胃病。那患有胃病在飲食方面應該吃些什么呢？
1：養(yǎng)胃粥
一杯養(yǎng)胃粥是營養(yǎng)早餐里不可或缺的一部分，粥品當中豐富的豆類含量，能夠及時補充我們體內的膳食纖維，很容易養(yǎng)胃，幫助我們對營養(yǎng)物質進行充分消化吸收。
2：花生
花生保護胃部粘膜的功效可是不可替代。飯前幾粒，能夠有效減緩生冷食物對胃部的刺激。但是花生可不能一下子吃太多，養(yǎng)胃可不能急功近利，一般飯前食用4~6粒最好，這樣既不會影響對主食的攝入，也不會帶來反胃。
3：山藥
山藥的療效和花生類似，都是養(yǎng)胃的佳品，通過短期內對胃壁的保護，減緩腸胃病的不適感。山藥有健脾胃、益腎氣的功效。山藥能夠使腸胃快速蠕動，將我們體內不需要的廢物迅速輔助排出，從而刺激我們的食欲。
4：生姜
說起生姜，可能有些人會感到十分排斥。覺得它有強烈的辛辣感，但是它的養(yǎng)胃價值，可是不容小覷。
尤其在天氣寒冷的冬天，一杯暖胃的生姜紅糖水能夠快速緩解胃痛，養(yǎng)胃千萬不能忘了它，面對像胃脹這樣的情況，是我們養(yǎng)胃的不二之選。
壓片糖果貼牌廠家表示，以上4種食物是胃病“救星”，有胃病的朋友不妨多吃，但也要注意量哦！生活中要按時吃飯，不能饑一頓飽一頓，不能暴飲暴食，這樣很傷胃。
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