眾所周知，男人很容易被前列腺所侵?jǐn)_。然而在這些前列腺疾病中，前列腺炎就是其中的一種。那么前列腺炎的病因有哪些呢？男性朋友該如何預(yù)呢？
婦科凝膠專家表示，男性的衰老是從前列腺開始的。身體還很強(qiáng)壯，排尿時(shí)卻已有了淋漓不盡的感覺，甚至還會(huì)有疼痛感，其實(shí)這就是前列腺發(fā)出的警報(bào)。如果不想得前列腺炎，就要盡早做好預(yù)防工作，記住預(yù)防前列腺炎的“5個(gè)要”！
一要每日排便
前列腺的后方是直腸，正常情況下直腸里幾乎沒有大便，但便秘患者直腸里面會(huì)殘存大便，很多細(xì)菌會(huì)通過直腸黏膜影響周圍的臟器，也會(huì)影響到前列腺。
二要與煙酒絕緣
婦科凝膠專家解釋，尼古丁會(huì)刺激前列腺過度分泌，誘發(fā)炎癥。酒精會(huì)促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，使前列腺組織充血水腫，引起不適。酗酒還會(huì)影響睪酮分泌。
三要吃不辣的東西
辣椒里很多的活性物質(zhì)會(huì)刺激前列腺，導(dǎo)致長(zhǎng)期反復(fù)充血，出現(xiàn)射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。
四要及時(shí)排尿
男性尿道的下段通常寄生有細(xì)菌。排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉。經(jīng)常憋尿，會(huì)削弱尿液的沖刷作用，使得細(xì)菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能會(huì)引發(fā)前列腺炎。
五要多活動(dòng)
婦科凝膠專家表示，長(zhǎng)時(shí)間開車、久坐及穿緊身褲等，這些會(huì)直接壓迫前列腺，引起腺體充血。
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