說到“陰道炎”，女性朋友便不禁心生恐懼，因為自己時不時就被陰道炎纏上了，明明已經(jīng)好了，可沒過多久又復發(fā)了，這可愁壞了不少女性。不知道屏幕前的你有沒有這樣的遭遇呢？如果有那就請繼續(xù)往下看看吧！
1：調(diào)整陰道內(nèi)部的ph酸堿度
生活中一般陰道內(nèi)的正常屬于酸性環(huán)境，如果是堿性環(huán)境就很容易引起陰道炎等癥狀，因此適度調(diào)理陰道內(nèi)部酸堿度，有助于改善陰道炎的癥狀。
2：改變生活習慣。
避免穿一些化纖類的材質(zhì)，盡量穿一些透氣性比較好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并注意清洗內(nèi)褲需要使用熱水浸泡，并做好有效的避孕措施。
3：避免房事行為
女性在成年以后，房事行為是每個女性都必須經(jīng)歷的事情，但是不合理的房事行為都是能夠引起陰道炎等婦科炎癥的感染，適度注意避免房事行為能夠降低陰道炎的癥狀。
4：服用抗生素藥物
藥物治療炎癥是能夠有效改善女性陰道炎的有效手段和措施，生活中可以服用一些藥物比如甲硝唑凝膠、替硝唑凝膠、保婦康栓、環(huán)丙沙星栓、克林霉素凝膠都可以治療，但是避免過度使用。
5：控制機體血糖水平
如果是女性患有糖尿病或者高血壓等癥狀，都是能夠使得陰道內(nèi)環(huán)境的糖含量較高，易于細菌霉菌在陰道內(nèi)部的滋生和繁殖，進而加重陰道炎癥狀。
生活中該如何預防陰道炎呢？
01：正確清潔外陰
正確清洗外陰。并非洗洗更健康，頻繁陰道沖洗會改變陰道內(nèi)微環(huán)境，不利于乳酸菌生長，一天清洗一次外陰即可。
02：養(yǎng)成良好的生活習慣
1.注意個人衛(wèi)生：勤換內(nèi)衣褲，保持外陰清潔，患病期間用過的內(nèi)褲、毛巾等要經(jīng)過熱水燙或煮沸消毒后，置于太陽下暴曬。
03：注意飲食調(diào)理
1.多吃富含蛋白質(zhì)類的食物，比如牛奶、蛋類、肉類。不要吃辛辣、刺激食物以及油炸、油膩類的食物，不吃助增濕氣的食物，它們會增加白帶的分泌物；避免吃腥發(fā)類食物，魚類、蝦類以及雞頭等。多食含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果，適當補充魚肝油和維生素C、維生素E等。
04：性生活衛(wèi)生
性生活衛(wèi)生是預防陰道炎的重要環(huán)節(jié)。避免在性生活過程中將病原體帶入陰道，要避免多個性伴侶，多個性伴侶會增加感染性傳播疾病的風險，使用安全套也是一種有效的預防措施，安全套不僅可以避孕，還能減少性傳播疾病的傳播，降低陰道炎的發(fā)生幾率。
以上就是有關女性患上陰道炎該怎么做了，大家都清楚了嗎？陰道炎是一種很常見的婦科病，無需羞恥或焦慮。要知道，陰道炎并不可怕，只要經(jīng)過規(guī)范的治療以及良好的護理，大部分都是可以恢復身體健康的。未來避免陰道炎的出現(xiàn)，在生活中女性朋友一定要保持良好的生活習慣，注意私處衛(wèi)生，矜持運動，保持愉悅的心情，從而降低陰道炎復發(fā)的概率，提高自身生活質(zhì)量。
文章來自于陜西美芙康生物科技有限公司 foshuan.cn/ ，轉(zhuǎn)載請注明出處。