一說(shuō)到“痔瘡”，我們的腦海就會(huì)想起“十人九痔”的說(shuō)法，是的，現(xiàn)實(shí)生活真的是這樣的。而且這幾年痔瘡的發(fā)病率在逐年上升，所以我們必須對(duì)痔瘡重視起來(lái)。
而要想痔瘡遠(yuǎn)離自己，就需要正確的了解痔瘡，那樣才能更好的避免痔瘡的發(fā)生。今天小編帶大家來(lái)了解一下痔瘡的等級(jí)劃分，說(shuō)起痔瘡的等級(jí)，大家是不是一臉懵呢？好了，請(qǐng)大家往下看看吧！
痔瘡的等級(jí)分為以下4個(gè)：
1期：癥狀最輕，基本無(wú)痛感，只有在大便時(shí)帶血，痔不脫出肛門；
2期：痔瘡有便血的同時(shí)，還伴有肛內(nèi)脫出，排便結(jié)束后可以自行收回肛門內(nèi)；
3期：除了排便時(shí)，痔瘡會(huì)脫肛以外，當(dāng)發(fā)生咳嗽、劇烈運(yùn)動(dòng)等之后，痔瘡都會(huì)脫出來(lái)，且脫落后還需要用手送回去；
4期：也是較為嚴(yán)重的一期，內(nèi)痔脫出不能回納，可伴發(fā)絞窄、嵌頓。
想要擺脫痔瘡，這幾點(diǎn)要謹(jǐn)記：
1、多喝水、多吃富含纖維食物，以保持大便通暢。要注意！！忌食辛辣刺激性食物，酒、檳榔要杜絕。
2、多練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)血液循環(huán)。最簡(jiǎn)單的提肛運(yùn)動(dòng)，就是拱橋，躺在床上，深呼吸時(shí)收縮并提肛門。
3、保持肛周的衛(wèi)生清潔，如廁后，盡量用水沖洗；發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲失去彈性或發(fā)黃，就預(yù)示著要換內(nèi)褲了。
4、定時(shí)排便，排便不宜久蹲，即使廁所有“靈感”，但也不要呆得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
痔瘡人群吃什么好呢？
1、高膳食纖維食物
如芹菜、韭菜、菠菜、竹筍等，其中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便，從而減輕痔瘡患者的負(fù)擔(dān)。
2、高蛋白質(zhì)食物
如瘦肉、魚、蝦、豆類等，可以增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)傷口愈合，有助于痔瘡的恢復(fù)。
3、富含水分的食物
如西瓜、葡萄、蘋果等水果，可以增加腸道水分，軟化糞便，有助于排便，減輕痔瘡的疼痛。
以上就是痔瘡的4個(gè)等級(jí)劃分了，大家都清楚了嗎？痔瘡分為4個(gè)等級(jí)，有痔瘡的朋友不當(dāng)對(duì)照以上內(nèi)容看看自己屬于哪個(gè)等級(jí)，如果壞死屬于炎癥的，需要及時(shí)治療。為了避免痔瘡的出現(xiàn)，生活中大家應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持肛門周圍清潔，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，經(jīng)常鍛煉身體，不久坐久站，飲食要清淡煙酒也要禁止哦！
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