現(xiàn)在社會發(fā)達了，人們越來越注重保護牙齒健康了，而護牙除了要早晚刷牙外，現(xiàn)在很多人都會在飯后漱口，此時漱口水就成了大家的選擇。甚至有的人早上起來趕著上班沒時間刷牙都會使用漱口水來代替刷牙這種行為。他們覺得漱口水和刷牙是一樣的，可以代替刷牙，真的是這樣嗎？
漱口水可以代替刷牙嗎？
漱口水廠家表示：漱口水不能替代刷牙，刷牙是日常自我菌斑控制的重要方法，刷牙通過機械方法清掃、去除牙齒頰舌面、合面的菌斑和軟垢，減少對牙周支持組織的破壞。刷牙不僅去除菌斑和軟垢，還能起到按摩牙齦，增進牙齦組織的血液循環(huán)，提高牙齦對有害刺激因子的抵抗力，增強牙周組織的防御能力，配合牙線、間隙刷等幫助清除牙齒鄰面的菌斑、軟垢，漱口水含漱能減少口腔中一定數(shù)量的細菌，消除或減少牙面、舌背、扁桃體、頰粘膜等處的微生物，并抑制齦上菌斑的堆積，阻止致病菌在牙面上定植，但漱口水在口腔中停留時間短，沒有清掃作用，不能代替刷牙，可以輔助刷牙，維持口腔衛(wèi)生健康。
漱口水該如何使用呢？
1、先用清水漱口，盡可能的清除口腔內(nèi)的食物殘渣，有利于漱口水充分接觸牙齦。
2、將漱口水含在口內(nèi)，鼓動臉部的兩腮和唇部，利用漱口水反復(fù)沖洗口腔各個部位。注意不宜讓漱口水在口腔內(nèi)存留時間過長，以免對牙齒造成損傷。
3、將漱口水吐出后，無需再用清水漱口，以免沖洗掉漱口水的有效成分，
使用漱口水應(yīng)注意什么呢？
1.注意頻次
在使用的時候都需要多加謹慎，避免過高頻次使用，一般每天飯后使用即可，使用頻次不宜過高，這樣可能會造成口腔內(nèi)的菌群失調(diào)，甚至?xí)鹌渌矫娴母弊饔谩?/span>
2.別放棄刷牙
漱口水跟牙膏，兩者不可等同，這種做法是不正確的，雖然漱口能夠一定程度上除去口腔內(nèi)的食物殘渣和部分軟垢，但是它卻遠沒有刷牙來得徹底。
看了本文，大家知道了漱口水是不能代替刷牙的，所以大家不要為了方便而使用漱口水不刷牙了，那樣是不對的，刷牙是每天都要堅持的，這一點大家要牢記！這里需要提醒大家的是使用漱口水是為了清除口腔異味，但使用要注意頻次，不要高頻率使用漱口水，同時也別放棄刷牙哦！
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