現(xiàn)在社會(huì)發(fā)達(dá)了，人們?cè)絹?lái)越注重保護(hù)牙齒健康了，而護(hù)牙除了要早晚刷牙外，現(xiàn)在很多人都會(huì)在飯后漱口，此時(shí)漱口水就成了大家的選擇。甚至有的人早上起來(lái)趕著上班沒(méi)時(shí)間刷牙都會(huì)使用漱口水來(lái)代替刷牙這種行為。他們覺(jué)得漱口水和刷牙是一樣的，可以代替刷牙，真的是這樣嗎？
漱口水可以代替刷牙嗎？
漱口水廠(chǎng)家表示：漱口水不能替代刷牙，刷牙是日常自我菌斑控制的重要方法，刷牙通過(guò)機(jī)械方法清掃、去除牙齒頰舌面、合面的菌斑和軟垢，減少對(duì)牙周支持組織的破壞。刷牙不僅去除菌斑和軟垢，還能起到按摩牙齦，增進(jìn)牙齦組織的血液循環(huán)，提高牙齦對(duì)有害刺激因子的抵抗力，增強(qiáng)牙周組織的防御能力，配合牙線(xiàn)、間隙刷等幫助清除牙齒鄰面的菌斑、軟垢，漱口水含漱能減少口腔中一定數(shù)量的細(xì)菌，消除或減少牙面、舌背、扁桃體、頰粘膜等處的微生物，并抑制齦上菌斑的堆積，阻止致病菌在牙面上定植，但漱口水在口腔中停留時(shí)間短，沒(méi)有清掃作用，不能代替刷牙，可以輔助刷牙，維持口腔衛(wèi)生健康。
漱口水該如何使用呢？
1、先用清水漱口，盡可能的清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)欣谑谒浞纸佑|牙齦。
2、將漱口水含在口內(nèi)，鼓動(dòng)臉部的兩腮和唇部，利用漱口水反復(fù)沖洗口腔各個(gè)部位。注意不宜讓漱口水在口腔內(nèi)存留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免對(duì)牙齒造成損傷。
3、將漱口水吐出后，無(wú)需再用清水漱口，以免沖洗掉漱口水的有效成分，
使用漱口水應(yīng)注意什么呢？
1.注意頻次
在使用的時(shí)候都需要多加謹(jǐn)慎，避免過(guò)高頻次使用，一般每天飯后使用即可，使用頻次不宜過(guò)高，這樣可能會(huì)造成口腔內(nèi)的菌群失調(diào)，甚至?xí)鹌渌矫娴母弊饔谩?/span>
2.別放棄刷牙
漱口水跟牙膏，兩者不可等同，這種做法是不正確的，雖然漱口能夠一定程度上除去口腔內(nèi)的食物殘?jiān)筒糠周浌?，但是它卻遠(yuǎn)沒(méi)有刷牙來(lái)得徹底。
看了本文，大家知道了漱口水是不能代替刷牙的，所以大家不要為了方便而使用漱口水不刷牙了，那樣是不對(duì)的，刷牙是每天都要堅(jiān)持的，這一點(diǎn)大家要牢記！這里需要提醒大家的是使用漱口水是為了清除口腔異味，但使用要注意頻次，不要高頻率使用漱口水，同時(shí)也別放棄刷牙哦！
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