說(shuō)到女性的痛苦，那自然是婦科病了，生活中幾乎每個(gè)女性都被婦科病糾纏過(guò)。很多女性往往只注重自己的外表，殊不知不在意私處的健康問(wèn)題，很容易被婦科病所糾纏。婦科病的出現(xiàn)不僅給女性的身體造成危害，還嚴(yán)重影響女性的生活及工作，整個(gè)人都不好了。所以女性朋友很有必要在生活中保持健康的生活作息，從而保證婦科病不來(lái)擾。
婦科凝膠貼牌廠家表示：女性朋友若不想婦科病打擾，就需要在生活中做好以下9點(diǎn)，從而讓婦科病離自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！
1.選用純棉貼身產(chǎn)品
化纖材質(zhì)會(huì)使陰道局部的溫度及濕度增高，這是霉菌偏愛(ài)的“居住”環(huán)境！選用純棉質(zhì)的，更舒適更透氣。
2.單獨(dú)手洗內(nèi)褲
霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲盡量要單獨(dú)洗哦。
3.慎用抗生素
咳嗽、發(fā)燒、感冒，能不吃抗生素就不吃，因?yàn)榭股乜赡芤种撇糠钟幸婢?，霉菌就?huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
4.切忌過(guò)度清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑，容易營(yíng)造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境，并破壞環(huán)境穩(wěn)定。要選擇天然更適合日常的清潔保養(yǎng)方式，用溫水沖洗幾次，勤換衣物，就可以。
5.注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生
公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門(mén)在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等，同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。
6.正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
7.伴侶同治
紊亂的親密關(guān)系，極易導(dǎo)致女性體內(nèi)激素分泌失調(diào)，從而引發(fā)各種婦科病。如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有伴侶，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效，同時(shí)要保持一種安全、穩(wěn)定的親密關(guān)系。
8.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
適量運(yùn)動(dòng)，既能強(qiáng)健體魄，又能調(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙水平，促進(jìn)體內(nèi)多巴胺的分泌，使心情變得愉快，并可有效避免一些癌細(xì)胞生長(zhǎng)。每天花半小時(shí)的時(shí)間鍛煉，可進(jìn)行慢跑、游泳、散步、瑜伽等。
9.積極樂(lè)觀
許多婦科病都是由于長(zhǎng)期情緒低落，過(guò)度緊張所致。若長(zhǎng)期受負(fù)面情緒的影響，就像發(fā)怒一樣，身體器官也會(huì)受到影響，更容易受到細(xì)菌的侵害。維持一種平靜、穩(wěn)定的心態(tài)，可以讓身體從亞健康狀態(tài)中得到緩解，提高身體素質(zhì)。
女性朋友若不想婦科病糾纏，就需要在生活中做好以上9點(diǎn)，這樣在很大程度上可以減少婦科病的出現(xiàn)，希望女性朋友能夠重視起來(lái)，讓自己的身體及心理能夠更加愉悅，從而可以健康的享受生活。如果發(fā)現(xiàn)自己的私處出現(xiàn)了異味、瘙癢、白帶異常等情況，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的婦科檢查，看看是哪里出了問(wèn)題，抓緊時(shí)間治療，萬(wàn)不可耽誤，那樣對(duì)自己不好。
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