近年來，已婚女性患婦科病的幾率在逐年上升，尤其是陰道炎，已成為女性生殖系統(tǒng)感染的疾病之一。所以說女性要做好日常的潔陰工作，只有這樣私處才會健康，才不會被婦科病所困擾。那生活中女性朋友該如何?潔陰工作呢？想知道的女性朋友繼續(xù)往下看看吧！
1.不要穿緊身化纖內褲
穿緊身化纖內褲可能導致局部通透性差，局部潮濕，也有可能會引起非特異性外陰炎，從而導致外因瘙癢。
2.不要用護墊
正常情況下，女性分泌物不會特別多，不需要用護墊，每天洗換內褲就可以了。如果經常用護墊，可能會引起局部刺激，從而導致外陰炎，外陰瘙癢。
3.不要把內褲和襪子一起洗
襪子和內褲一起洗是一個很不好的習慣，容易導致細菌和真菌感染。
4.內褲不要放在浴室陰干
內褲應該在太陽下面曬，放在浴室里陰干很容易長霉菌。
5.注重私處養(yǎng)護
這也是最重要的一點，平時應該選用能夠恢復和增強陰道自潔自愈功能的微生態(tài)洗護用品進行護養(yǎng)。陰道內的微生態(tài)環(huán)境好了，女人自然就健康，魅力自然就體現出來了。
6.沐浴時，最好不要用沐浴露或者肥皂清洗會陰
因為女性正常陰道內可分離出20余種微生物，包括：乳桿菌、表皮葡萄球菌、大腸埃希菌、消化球菌、梭桿菌等，這些微生物相互作用維持陰道生態(tài)平衡，如果人為用肥皂水或者殺菌劑破壞了正常菌群穩(wěn)態(tài)，可能會引起陰道炎。
清洗陰道，該如何正確清洗呢?
1.準備好自己的專用清潔盆、專用清潔用具和毛巾。使用前清洗清潔用具。使用毛巾后，應在通風處晾干或晾干。最好暴露在陽光下，這有利于消毒。由于毛巾長時間沒有陽光，很容易滋生細菌和真菌。
2.用溫水就夠了，不提倡用洗液，因為有些洗液會影響陰道的pH值，有些洗滌劑會含有一些化學成分，皮膚可能會對它過敏，或者這些成分會刺激外陰皮膚，不好的。陰道有一個酸性的環(huán)境，許多菌群也寄生在我們身上，清潔陰道會影響這些天然屏障。
3.大便后，用衛(wèi)生紙從前到后擦拭，最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。如果不清洗，肛門口會留下糞便污漬，污染內衣。糞便污漬中含有的腸道細菌會趁機轉入陰道，引起炎癥。
4.假期要用溫水洗外陰，經常換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細菌的培養(yǎng)基。
5.清洗時不要使用堿性肥皂或高錳酸鉀等化學物質，以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。
女性朋友若不想被各種婦科疾病所糾纏，就要做好以上幾種潔陰工作，只有這樣私處才會更加健康。同時也要掌握正確的潔陰方法，才會讓私處更健康哦！掌握正確的衛(wèi)生知識，注意生活中婦科疾病的預防，是遠離痛苦的基礎。
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