女性私處是非常脆弱的，稍不注意就會被各種細菌盯上，所以女性朋友要多關注自己私處的健康問題，這樣可以避免婦科疾病的出現(xiàn)。而說到護理私處這個話題，很多女性不知道該如何正確護理私處。其實護理私處遵循以下4個原則，可以讓私處更健康哦！那究竟是哪4個原則呢？
原則1：注意清潔
洗澡，換內(nèi)衣，不要過度清潔。不要因為天氣冷而懶惰和清潔。不潔的環(huán)境是細菌繁殖的溫床。內(nèi)褲一定要單獨清洗，最好用專用內(nèi)褲除菌液浸泡幾分鐘。
原則2：選擇內(nèi)衣
不要穿牛仔褲等緊身褲，也不要穿緊身褲，要選棉內(nèi)衣。內(nèi)褲中化纖成分產(chǎn)生靜電，靜電在體內(nèi)堆積，血清中鈣含量減少，腦神經(jīng)視網(wǎng)膜電流傳導異常，影響中樞神經(jīng)，頭暈、頭痛、煩躁、失眠，更嚴重的是干擾人體血液循環(huán)、免疫系統(tǒng)，心率異常和心臟早博
原則3：健康的生活方式
睡眠是女性恢復體力、保證健康、提高身體免疫力的重要手段。女性要放松心情，保持良好的睡眠，同時注意飲食健康，重視運動，提高體質(zhì)，有效預防病原菌的侵入。久坐的女性要堅持鍛煉，加強腰腹肌的力量對保持身體、預防骨盤炎等各種婦科疾病起著很大的作用，提高性生活質(zhì)量。
原則4：規(guī)律性生活
適度性生活。適度的性生活是給我最好的SPA，避免過度的欲望，過度的性興奮會引起內(nèi)分泌極度的興奮，乳腺增生，子宮肌瘤的發(fā)病率會增加。
為了私處健康，做好預防工作很重要：
1、做好自己的個人衛(wèi)生，在游泳館、浴室等地方不要隨便的落坐，對于公共馬桶也是一樣，盡量不要在公共場所使用浴具。
2、女性要少穿緊身褲，因為緊身褲不利于透氣，很容易導致私密處細菌的滋生和繁殖，導致炎癥的出現(xiàn)。還有緊身褲也是會造成盆腔的血液運行不暢的情況，長時間會出現(xiàn)盆腔慢性疼痛的情況。
3、女性需要正確的清洗自己的陰部。清洗的時候要注意好順序，先進行清洗外陰再是肛門，避免細菌的滋生，同時也不要隨便使用清洗液。
4、多喝水。利用水來利尿，把尿道中的細菌沖洗掉，能很好起到消除隱患的作用。
女性在護理私處時，要牢記以上4大原則，會讓自己的私處更加健康哦！這里需要注意的是，愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免頻繁的陰道沖洗?？傊?，女人要多關愛自己一點兒，多去了解一些有關女性的生理常識，才能做好自檢，預防自身的疾病。
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