月經(jīng)是女性的好朋友，女性在經(jīng)期身體比往常虛弱，稍微不小心就可能讓女人們生病，所以此時(shí)需要多加注意。其中，在做保健措施之前，應(yīng)該先了解一些月經(jīng)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。及時(shí)糾正認(rèn)識(shí)，才能選對(duì)合適的方法保健身體。那究竟是哪些有關(guān)經(jīng)期的誤區(qū)呢？大家一起來(lái)看看吧！
誤區(qū)一：紅糖水可以治療痛經(jīng)
痛經(jīng)是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多女性在月經(jīng)來(lái)臨時(shí)因?yàn)橥唇?jīng)而倍感，而在老一輩的說(shuō)法中紅糖水可以治療痛經(jīng)，只要在痛經(jīng)的時(shí)候喝上一杯紅糖水就能止痛，但有調(diào)查顯示紅糖里面的成分大部分是蔗糖，里面所含的維生素和微量元素是微乎其微。而覺(jué)得紅糖水有效果大部分是因?yàn)榧t糖水是暖的，喝下去能暫時(shí)緩解疼痛，但并不是紅糖水的效果。
誤區(qū)二：月經(jīng)期怎么吃都不會(huì)胖的
有傳言女性在月經(jīng)期間因?yàn)樯眢w激素的影響，所以攝取任何高脂肪的食物都不會(huì)讓身體出現(xiàn)肥胖，但有研究表明月經(jīng)來(lái)臨期間的女性體溫會(huì)比平時(shí)高，熱量消耗也會(huì)比較高一些，但因?yàn)榕栽陆?jīng)期間激素水平的變化會(huì)導(dǎo)致代謝緩慢，這種狀態(tài)下身體更容易出現(xiàn)水腫，而且因為激素的原因容易讓女性比平時(shí)更想吃各種甜食以及食物，因此在這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有控制是會(huì)誘發(fā)肥胖的，所以不要以為月經(jīng)期間怎么吃都不會(huì)胖而放縱自己。
誤區(qū)三：月經(jīng)期間洗頭會(huì)頭痛
有很多女性認(rèn)為在月經(jīng)期間洗頭會(huì)導(dǎo)致偏頭痛以及頑固性頭痛出現(xiàn)，所以很多女性在月經(jīng)來(lái)臨期間都會(huì)好幾天不洗頭，但其實(shí)在月經(jīng)期女性的免疫力會(huì)比較低一些，這個(gè)時(shí)候洗頭只要使用溫水不用冷水，并且在洗完后及時(shí)吹干并不會(huì)對(duì)身體造成影響，而大部分女性出現(xiàn)頭痛主要是跟身體激素水平變化有關(guān)系，和月經(jīng)期間洗頭并沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)。
誤區(qū)四：經(jīng)期不能敷面膜
由于在月經(jīng)期間身體的毒素會(huì)隨著經(jīng)血流出體外，所以有一些人認(rèn)為在月經(jīng)期間敷面膜反而會(huì)不利于皮膚代謝，卻不知在月經(jīng)期間身體隨著激素水平的變化，皮膚狀態(tài)也會(huì)跟著出現(xiàn)變化，而這個(gè)時(shí)候適當(dāng)敷面膜能讓肌膚快速補(bǔ)充水分，所以在月經(jīng)期間不能敷面膜是屬于誤區(qū)。
誤區(qū)五：生孩子以后痛經(jīng)會(huì)消失
相信很多女人都聽(tīng)過(guò)這個(gè)說(shuō)法，尤其是每次向媽媽或是奶奶說(shuō)，自己經(jīng)期肚子痛的厲害的時(shí)候，她們就會(huì)說(shuō)，沒(méi)事的，結(jié)婚了生完孩子以后就不會(huì)痛了。女人們要記住，有些痛經(jīng)女人，生完孩子以后，痛經(jīng)問(wèn)題的確不那么嚴(yán)重了，甚至消失了。但這只是個(gè)例，并不能代表所有的女人。所以生孩子以后痛經(jīng)會(huì)消失的說(shuō)法，并不能一概而論。
以上這5個(gè)有關(guān)經(jīng)期的誤區(qū)，你有嗎？如果有，那就請(qǐng)及時(shí)改正了，以免因自己的錯(cuò)誤認(rèn)知而導(dǎo)致婦科病的出現(xiàn)。每個(gè)女孩子 每個(gè)月都會(huì)有那么幾天是不舒服的，腰酸背痛，心情低落。所以在這幾天里需要特別的注意，在此期間要注意保養(yǎng)好自己。經(jīng)期需要我們注意很多生活細(xì)節(jié)，才能順利度過(guò)月經(jīng)期。
文章來(lái)自于陜西美芙康生物科技有限公司 foshuan.cn/ ，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。
聲明：我們重視保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章圖片無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議侵權(quán)的，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，謝謝！