現(xiàn)實(shí)生活中有很多女性經(jīng)常被尿路感染所困擾，不僅如此，它還容易復(fù)發(fā)，這就更鬧心了。一旦出現(xiàn)了尿路感染就會(huì)有尿頻、尿急、尿不盡、尿痛的情況，嚴(yán)重影響了女性的身體及生活，所以對(duì)于尿路感染女性必須重視起來(lái)。其實(shí)女性朋友之所以會(huì)得尿路感染，這和女性的一些不良行為有很大關(guān)系，那究竟是哪些壞行為呢？
1、生活習(xí)慣
很多人都有憋尿的習(xí)慣，這種習(xí)慣不好，它會(huì)造成兩種不利后果。第一，尿液在膀胱內(nèi)停留很長(zhǎng)時(shí)間，容易受到細(xì)菌入侵，就會(huì)有更多的時(shí)間繁殖，也會(huì)有更多的時(shí)間侵入組織。第二，尿液會(huì)逆流到輸尿管，如果細(xì)菌入侵，會(huì)把細(xì)菌送到上游位置，導(dǎo)致腎盂腎炎。當(dāng)然，解決辦法就是多排尿，甚至養(yǎng)成頻繁排尿的好習(xí)慣，可以多喝水促進(jìn)排尿。
2、月經(jīng)
月經(jīng)是細(xì)菌最常滋生的地方，它的環(huán)境潮濕溫暖適宜細(xì)菌生長(zhǎng)。女性月經(jīng)期的月經(jīng)用品的清潔和消毒，是減少細(xì)菌入侵的重要部分。
3、性活動(dòng)
不干凈的性行為也是導(dǎo)致尿路感染的重要因素，有很多病例都是在性生活后的，性生活是夫妻生活的重要組成部分，但是如果反復(fù)發(fā)病、適當(dāng)?shù)慕彩沁m當(dāng)?shù)?。更重要的是采取以下措施：在性生活前喝一杯開(kāi)水，目的是增加尿量，結(jié)束后，進(jìn)行小便，通過(guò)性行為推動(dòng)的細(xì)菌，在進(jìn)入粘膜之前被沖洗并排放。
4、妊娠
在妊娠期間，子宮會(huì)增大，增大的子宮會(huì)緊貼泌尿系統(tǒng)，激素也會(huì)變化，減緩輸尿管的松弛和蠕動(dòng)，使尿液流動(dòng)緩慢或形成輕度滲出。這種情況也有利于細(xì)菌的入侵。在過(guò)去，可以用抗菌藥物，但是現(xiàn)在這種方法是不可取的。因?yàn)闉E用抗生素可能對(duì)母親和胎兒有一些負(fù)面影響，所以安全的方法是密切觀察，定期檢查尿液，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療。
生活中如何預(yù)防尿路感染呢？
1，注意衛(wèi)生習(xí)慣。女性會(huì)陰部及尿道口通常會(huì)寄居大量的細(xì)菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此，女性應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔，尤其是在月經(jīng)期、妊娠期等。
2，注意保持良好的生活習(xí)慣。積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，避免過(guò)度勞累，保持心情舒暢。
3，平時(shí)應(yīng)注意飲食習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)清淡飲食，保持每日飲水量大于兩千毫升，堅(jiān)持每?jī)傻饺齻€(gè)小時(shí)排尿一次，以保證充足的尿量。尿量增加，可以起到?jīng)_洗尿道作用，促進(jìn)細(xì)菌及毒素的排出，以減少尿路感染的發(fā)生。
親愛(ài)的女性朋友，如果你經(jīng)常被尿路感染所困擾，先要檢查一下你是否有以上行為，如果有就請(qǐng)及時(shí)更正，以免尿路感染又找上你?？偠?/span>言之，尿路感染是生殖系統(tǒng)比較常見(jiàn)的疾病，發(fā)病率比較高，不管是女性還是男性都應(yīng)該引起足夠的重視。生活中應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多喝水以及避免穿著緊身褲。
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