現(xiàn)實生活中有很多女性經常被尿路感染所困擾，不僅如此，它還容易復發(fā)，這就更鬧心了。一旦出現(xiàn)了尿路感染就會有尿頻、尿急、尿不盡、尿痛的情況，嚴重影響了女性的身體及生活，所以對于尿路感染女性必須重視起來。其實女性朋友之所以會得尿路感染，這和女性的一些不良行為有很大關系，那究竟是哪些壞行為呢？
1、生活習慣
很多人都有憋尿的習慣，這種習慣不好，它會造成兩種不利后果。第一，尿液在膀胱內停留很長時間，容易受到細菌入侵，就會有更多的時間繁殖，也會有更多的時間侵入組織。第二，尿液會逆流到輸尿管，如果細菌入侵，會把細菌送到上游位置，導致腎盂腎炎。當然，解決辦法就是多排尿，甚至養(yǎng)成頻繁排尿的好習慣，可以多喝水促進排尿。
2、月經
月經是細菌最常滋生的地方，它的環(huán)境潮濕溫暖適宜細菌生長。女性月經期的月經用品的清潔和消毒，是減少細菌入侵的重要部分。
3、性活動
不干凈的性行為也是導致尿路感染的重要因素，有很多病例都是在性生活后的，性生活是夫妻生活的重要組成部分，但是如果反復發(fā)病、適當的禁欲也是適當的。更重要的是采取以下措施：在性生活前喝一杯開水，目的是增加尿量，結束后，進行小便，通過性行為推動的細菌，在進入粘膜之前被沖洗并排放。
4、妊娠
在妊娠期間，子宮會增大，增大的子宮會緊貼泌尿系統(tǒng)，激素也會變化，減緩輸尿管的松弛和蠕動，使尿液流動緩慢或形成輕度滲出。這種情況也有利于細菌的入侵。在過去，可以用抗菌藥物，但是現(xiàn)在這種方法是不可取的。因為濫用抗生素可能對母親和胎兒有一些負面影響，所以安全的方法是密切觀察，定期檢查尿液，一旦發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
生活中如何預防尿路感染呢？
1，注意衛(wèi)生習慣。女性會陰部及尿道口通常會寄居大量的細菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此，女性應注意保持會陰部清潔，尤其是在月經期、妊娠期等。
2，注意保持良好的生活習慣。積極鍛煉身體，增強體質，避免過度勞累，保持心情舒暢。
3，平時應注意飲食習慣。平時應清淡飲食，保持每日飲水量大于兩千毫升，堅持每兩到三個小時排尿一次，以保證充足的尿量。尿量增加，可以起到沖洗尿道作用，促進細菌及毒素的排出，以減少尿路感染的發(fā)生。
親愛的女性朋友，如果你經常被尿路感染所困擾，先要檢查一下你是否有以上行為，如果有就請及時更正，以免尿路感染又找上你?？偠?/span>言之，尿路感染是生殖系統(tǒng)比較常見的疾病，發(fā)病率比較高，不管是女性還是男性都應該引起足夠的重視。生活中應堅持運動，多喝水以及避免穿著緊身褲。
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