都說女人是水做的，天生就比較脆弱，稍不注意就會被疾病纏上，所以女性要時刻呵護自己的健康問題。而呵護自己的健康是有注意事項的，不同時期的女性需要注意不同的健康問題，此時大家是不是想知道自己這個年齡段需要關(guān)注哪些健康問題呢？
1、年輕女性
由于生活節(jié)奏加快，女性背負著較重的工作和生活壓力，所以易出現(xiàn)青春痘和月經(jīng)不調(diào)等。面對此問題，應及早去醫(yī)院做檢查，做性激素六項檢查來排除內(nèi)分泌問題，婦科超聲檢查排除器質(zhì)性疾病，聽從醫(yī)生建議用藥，積極調(diào)整月經(jīng)周期，積極保護子宮內(nèi)膜。此階段也易患上陰道炎，主要表現(xiàn)為白帶異常、陰道紅腫和局部瘙癢等。平時應注意個人衛(wèi)生，每天用清水擦洗私處；不能用私處保養(yǎng)液沖洗陰道，以免破壞陰道菌群平衡，降低其自潔能力，易滋生致病菌，從而誘發(fā)陰道炎。合理安排工作和作息，不能讓自己太勞累。掌握科學的避孕方式，積極預防性傳播疾病。
2、妊娠期的女性
備孕前應去醫(yī)院做全面檢查，包括婦科檢查、病毒和傳染病篩查；若出現(xiàn)合并癥、習慣性流產(chǎn)等還需做其他的檢查。孕婦應聽從醫(yī)生建議定期做產(chǎn)檢，積極控制血壓、血糖和體重等。選擇緩和的運動項目，比如體操、瑜伽和散步等，有助于順產(chǎn)。
3、圍絕經(jīng)期的女性
40歲后卵巢功能慢慢衰退，月經(jīng)周期也隨之發(fā)生變化，要么好幾個月來一次，要么一個月來兩次，被稱為圍絕經(jīng)期。此階段易出現(xiàn)異常子宮出血，患婦科腫瘤的風險高。由于雌激素分泌減少，各種不適癥狀也隨之而來，包括煩躁不安、焦慮和潮熱、抑郁和骨骼疼痛等。若不適癥狀已影響到日常生活，還需聽從醫(yī)生建議采取激素替代療法。
4、老年女性
老年女性易患上多種疾病，包括子宮、直腸或膀胱脫垂、尿失禁等，嚴重影響排便和排尿。此階段應著重注意盆底肌訓練，適當?shù)淖鎏岣?/span>運動，積極防治慢性咳嗽和便秘等，不能做會增加腹壓的動作。
女性要多關(guān)愛自己，呵護自己的健康！
1：烏雞
我們都知道烏雞是一種很好滋補食物，營養(yǎng)價值高，含有大量的蛋白質(zhì)、鐵、鈣以及多種維生素等，具有活血化瘀，補血調(diào)經(jīng)的作用。因此，女性朋友經(jīng)常吃烏雞可以為身體補充所需的營養(yǎng)成分，提高身體的免疫能力，還能促進身體的代謝，有利于很好的保護子宮的健康，也有助于日常的養(yǎng)生。
2：桑葚
桑葚含有天然的鐵元素，可以很好的補氣養(yǎng)血，被譽為“補血之王”的稱號。同時，桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等等，女性經(jīng)吃，不僅可以補氣養(yǎng)血，改善女性手腳冰涼的癥狀，還有美容養(yǎng)顏、養(yǎng)護子宮的功效。
3：堅果類食物
堅果是很多女性朋友喜歡吃的食物，不僅是因為堅果好吃，而是因為堅果中富含的營養(yǎng)非常高，具有植物精華之美譽。其中還含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命E和微量元素等，這些元素都有修復子宮創(chuàng)傷的作用。常見堅果類食物有：杏仁、核桃、花生、開心果、松子、榛子等等。
健康是一切的根本，請女性朋友對照自己的年齡段來關(guān)注自己的健康問題。婦科凝膠貼牌廠家表示，為了自身的健康，女性朋友在生活中可以常吃烏雞、桑椹、堅果等食物，女性要給自己的身體做投資，注意日常的生殖系統(tǒng)的保健工作，定期體檢，只有對自己的身體負責，才能更好的享受生活。
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