每個(gè)女性都想自己有一對健康豐滿的乳房，然而近幾年女性患乳腺疾病的幾率是越來越高了，這就使得更多的女性開始關(guān)注自己的乳房健康。而說到乳房的健康，自然離不開乳房的保健工作了，對于乳房的保健工作，就需要女性多了解一些有關(guān)乳房方面的知識了，這樣可以讓乳房更加健康。
乳腺膏生產(chǎn)廠家指出，這8個(gè)乳房保健知識，你需要知道！
1、戴胸罩無法阻止胸部下垂
乳房下垂不可逆轉(zhuǎn)，佩戴胸部確實(shí)有緩和乳房下垂的作用。一般來說，由于受到重力的作用，乳房會(huì)出現(xiàn)下垂的傾向，乳房下垂會(huì)影響胸部的血液回流，血流容易出現(xiàn)胸部淤青，反之也會(huì)影響乳腺的發(fā)育，所以佩戴文胸可以克服重力對乳房的影響。對于自己乳房大的人來說，戴胸罩的方法不能防止乳房下垂。短期之內(nèi)佩戴胸罩或許對乳房下垂有一定的緩解作用，但是當(dāng)乳房增大到一定程度時(shí)，佩戴胸罩是無法阻止其下垂的。
2、從健康角度沒必要增加鋼圈
文胸中是否會(huì)放置鋼圈主要是出于設(shè)計(jì)功能的考慮，從目前的情況來看，絕大部分運(yùn)動(dòng)文胸沒有放置鋼圈主要是出于運(yùn)動(dòng)時(shí)減少壓迫或摩擦等的考慮。運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的設(shè)計(jì)多考慮避免胸部運(yùn)動(dòng)中的位移、變形等因素，不是更加重視胸部的支撐，而是更加重視胸部的支撐。但是，適合少女和中老年女性的胸部一般不放鋼圈，主要是為了提高穿著時(shí)的舒適度，放鋼圈的胸部支撐效果好。從乳房健康的角度來看，沒有必要增加鋼圈。
3、佩戴不當(dāng)比不佩戴更容易有風(fēng)險(xiǎn)
對女性來說，不佩戴胸罩一般不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，相反，胸罩佩戴方法不當(dāng)反而會(huì)帶來一系列問題。例如，有些女孩乳房發(fā)育較早，與同齡人情況差距較大，有些人因害羞選用過小的或較為緊身的胸罩以起到束身的效果，但需要說明的一點(diǎn)是，這種做法并不可取，因?yàn)槿?/span>房的正常發(fā)育過程并不會(huì)因此而停止，反而會(huì)導(dǎo)致乳房發(fā)育畸形。乳房發(fā)育初期長時(shí)間穿緊身內(nèi)衣，乳房發(fā)育成熟后的位置比普通人低2~3厘米，對外觀有很大影響。
4、副乳不是胸罩的壓迫
副乳在乳腺未發(fā)育前不易發(fā)現(xiàn)，典型的副乳有乳頭，一般懷孕后明顯。哺乳期出現(xiàn)副乳時(shí)，適當(dāng)按壓可減輕副乳癥狀。副乳是乳腺纖維組織，會(huì)出現(xiàn)周期性疼痛。副乳發(fā)生病變時(shí)，副乳中出現(xiàn)纖維腺瘤、腫瘤等，需要立即采取措施處理。副乳大的話，患者可以通過手術(shù)切除，副乳小，沒有病變的話，可以不處理。
5、避免過緊肩帶和“隱形帶”
胸罩肩帶或底圍過緊的情況也不可取。為了獲得更好的乳房外觀，一些女性在穿內(nèi)衣時(shí)經(jīng)常收緊肩帶，以提高乳房。肩帶過緊反而會(huì)使文胸對乳房下部造成壓迫，尤其是帶有鋼托的文胸。文胸的肩帶種類較多，建議女性盡量選擇肩帶較寬的款式，肩帶過細(xì)往往會(huì)導(dǎo)致肩部、頸椎不適，對于夏天很多女性使用的“隱形帶”，并不建議使用。
6、純天然材質(zhì)
從內(nèi)衣材質(zhì)來看，簡單地用天然纖維或合成纖維來決定內(nèi)衣質(zhì)量的優(yōu)劣是很困難的，要關(guān)注材質(zhì)的安全系數(shù)、服用性能等，天然材質(zhì)不一定比非天然材質(zhì)好。許多改性合成纖維的服用性能也很好，人們穿著舒適，材質(zhì)吸濕、吸汗效果好，而且清洗時(shí)柔軟，這種材質(zhì)也可以放心使用。從這個(gè)角度來說，合成纖維不一定比天然纖維差。
7、乳房不腫不痛不等于沒問題
乳房病變常伴有疼痛，如周期性或不規(guī)則的膨脹疼痛、跳躍、刺痛、放射性和牽引性疼痛等。有些人會(huì)覺得疼痛作為乳房疾病的惡性或良性指標(biāo)，認(rèn)為不疼就不是惡性腫瘤。臨床上很多因?yàn)樘弁炊鴣砜床〉幕颊叨际橇夹缘模炊鴲盒阅[瘤大多感覺不到疼痛，除非腫瘤已經(jīng)壓迫到神經(jīng)。有疼痛的腫塊多為炎癥性、良性增生性，如急性乳腺炎、乳腺增生病等。無痛腫塊多見于良性腫瘤和惡性腫瘤，如乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。
8、文胸不合適的影響非常大
很多女性在穿著時(shí)集中乳房的位移從外向內(nèi)移動(dòng)，結(jié)果乳房的形狀很美，但影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺泡沫內(nèi)毒素，增加患病概率。不合適的胸部會(huì)引起乳房疼痛，長期使用緊張的胸部，乳房下方的壓迫部分會(huì)產(chǎn)生供血不良、纖維化現(xiàn)象，形成索狀肥厚，壓迫疼痛。
為了乳房的健康，女性朋友需要知道這些有關(guān)乳房的保健知識，這樣讓乳房更健康，讓健康的乳房成為你一生的自豪。乳腺膏生產(chǎn)廠家表示，女人只有了解自己，才能更加寵愛自己，別忘了呵護(hù)自己的乳房，才能做魅力女人哦。如果女性發(fā)現(xiàn)自己的乳房有異常，請及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，切不可耽誤。
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