月經(jīng)不調(diào)是怎么引起的？
內(nèi)分泌失調(diào)：一個是神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起，在平時經(jīng)常精神過度緊張和焦慮，經(jīng)常無規(guī)律的生活習(xí)慣。長期的飲食不當都會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、最終就會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
器質(zhì)病變或者藥物如果生殖器官出現(xiàn)了炎癥、和腫瘤以及發(fā)育異常或營養(yǎng)不良、還有的是使用治療精神病的藥物而產(chǎn)生的異常反應(yīng)或者采取宮內(nèi)節(jié)育器來避孕的女性都可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。
某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng)、此外某些妊娠異常出血也往往被誤認為是月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)在生活中是一種很常見的疾病、患者一定要引起高度的重視。一般來說，只要經(jīng)過正確的治療和調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的問題還是能解決的。
月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理？
調(diào)理月經(jīng)，除了藥物治療外還要配以健康的生活方式少吃冰凍食品。保持營養(yǎng)充足，不要過度節(jié)食、同時學(xué)會調(diào)節(jié)釋放自己的壓力、保證充分的休息時間等。
保持精神愉快、避免精神刺激和情緒波動、個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
注意衛(wèi)生，預(yù)防感染、注意外生殖器的衛(wèi)生清潔、注意保暖，避免寒冷刺激、避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖、防止過度節(jié)食，戒煙限酒、
注意自己的飲食結(jié)構(gòu)、多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物不宜過食生冷，保持心情舒暢加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透性能良好要勤洗勤換、換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
婦科凝膠生產(chǎn)廠家溫馨提示：長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理、如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查。
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