乳房是女性一個(gè)很重要的器官，是女性自信魅力的資本，然而如今乳腺疾病多發(fā)，這就使得更多的女性開始關(guān)注乳房的健康狀況。而對(duì)于乳房問題，女性朋友又了解多少呢？生活中有很多女性經(jīng)常被乳房疼痛、有腫塊所困擾，所以女性朋友有必要知道一些有關(guān)乳房的常見問題，以便更好的讓乳房健康。
乳腺膏貼牌廠家表示：乳房常見的4大問題，了解一下：
1、乳腺增生
主要表現(xiàn)為乳房疼痛和腫塊。同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)乳頭溢液、月經(jīng)失調(diào)、情志改變等癥狀。
危害：患有乳腺增生的婦女惡變的危險(xiǎn)性較正常婦女增加2-4倍，會(huì)有明顯的情緒改變，生活規(guī)律被迫顛倒錯(cuò)亂，身體免疫機(jī)能會(huì)因勞累而每況愈下，乳房局部疼痛會(huì)使情緒變壞。
2、乳腺結(jié)節(jié)
就是乳腺囊性增生病，是一種非腫瘤的疾病，常見育齡女性，絕經(jīng)后自行緩解，其本質(zhì)上是一種生理增生造成的乳腺結(jié)構(gòu)的紊亂。
危害：導(dǎo)致乳房脹痛，它是一種慢性疾病，一時(shí)不會(huì)危及生命，乳腺結(jié)節(jié)增大如不及時(shí)治療，就會(huì)增加乳房癌變的危險(xiǎn)性，應(yīng)及早。
3、小葉增生
小葉增生的發(fā)生和發(fā)展與卵巢內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，多因孕激素分泌不足和雌激素相對(duì)或絕對(duì)過多。
表現(xiàn)為月經(jīng)來潮前5-7天，乳房脹滿疼痛，月經(jīng)來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經(jīng)來潮前又出現(xiàn)周期性的變化。
危害：患有小葉增生的患者，會(huì)帶來程度不等的疼痛，常常會(huì)有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、抑郁等。此外，生活規(guī)律也會(huì)被迫顛倒錯(cuò)亂，身體免疫機(jī)能會(huì)因勞累而每況愈下。
4、乳房纖維瘤
乳腺病與青春期、經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后哺乳、性生活以及人流、情緒等因素有關(guān)，這些因素導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，乳腺不暢，乳腺血脈瘀滯而生病。乳內(nèi)增生、乳核、乳頭溢液、急性乳腺炎、乳腺纖維瘤等。
危害：乳腺腫痛、癌變。
保護(hù)乳房健康，就要做到以下幾點(diǎn)：
1、改變飲食習(xí)慣
采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
2、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
3、經(jīng)常按摩乳房
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
4、防止肥胖
對(duì)于過度肥胖的女性，減輕體重有利于緩解乳房脹痛。
5、補(bǔ)充維生素
飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造。
乳房很容易出現(xiàn)乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)、小葉增生及乳房纖維瘤這4種乳房疾病，所以女性朋友在生活中能避免出現(xiàn)以上4種疾病。乳腺膏貼牌廠家表示，為了乳房的健康，希望女性朋友在生活中能健康飲食，穿穩(wěn)固的文胸，經(jīng)常按摩乳房，避免肥胖及及時(shí)補(bǔ)充維生素，以便讓乳房更健康。
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